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春分時麥田裡的野菜
新鮮蘆筍切去老的部分。
清洗幹淨,切段,把頭留下,剩下的一會做另一道菜。
燒一鍋開水,把蘆筍倒入鍋中,大火煮五分鐘左右,看蘆筍變深色有點軟即可撈出。
把蘆筍倒入涼水中,過涼水,瀝幹水備用。
把大蒜拍扁切成蒜蓉,分開兩份。
把生抽,蚝油,白砂糖,一半蒜蓉倒入碗中攪拌均勻。
把調配好的蒜蓉汁均勻澆在蘆筍上。
取幹淨鍋,倒入花生油(其他植物油也行)
加入一半蒜蓉,中火炸至微黃,散發出蒜香即可關火。
把熱油澆在蘆筍上,頓時香氣撲鼻。
金蒜香氣濃郁,銀蒜甘辛殺菌,無論是味道還是口感都能達到極佳的享受。
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