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糙米能和小米一塊熬粥嗎

美食 更新时间:2024-09-10 11:54:41

糙米能和小米一塊熬粥嗎?糙米能和小米一塊熬粥小米富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B鐵、鈣、鉀、膳食纖維等多種營養元素,糙米也含有大量膳食纖維,具有加速腸胃蠕動,促進消化的功效,兩者一起煮粥,可以健脾養胃,補虛益氣,還能幫助清除體内的毒素,吸收有害重金屬物質,下面我們就來說一說關于糙米能和小米一塊熬粥嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

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糙米能和小米一塊熬粥嗎

糙米能和小米一塊熬粥。

小米富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B鐵、鈣、鉀、膳食纖維等多種營養元素,糙米也含有大量膳食纖維,具有加速腸胃蠕動,促進消化的功效,兩者一起煮粥,可以健脾養胃,補虛益氣,還能幫助清除體内的毒素,吸收有害重金屬物質。

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