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乒乓球夾胳膊怎麼辦

健康更新时间:2025-02-03 21:07:51

乒乓球夾胳膊怎麼辦?乒乓球的正手攻球是七分腳，三分手，也就是說您想學習正手不加上腳底下的移動，而光站在那打，那是學不好正手的，下面我們就來說一說關于乒乓球夾胳膊怎麼辦?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

乒乓球夾胳膊怎麼辦

乒乓球的正手攻球是七分腳，三分手，也就是說您想學習正手不加上腳底下的移動，而光站在那打，那是學不好正手的。

動作調整先說說你的手上動作：大臂夾得太緊，隻知道轉腰收前臂，忽略了大臂的動作，這對以後拉弧圈是有影響的。建議你往後站一些，不要擊球的上升期，而是高點或下降期早期，把你的胳膊肘放松開來自然的往身前放，在重心往前交換時大臂首先往前送，然後才是前臂的動作。

為什麼讓你退後一步，一是讓你有時間去充分擊球，二是迫使你腳底下動起來，可以在多球時讓發球着放慢發球節奏，一個球和一個球之間要有讓你喘息的時間，就是有移動步法的時間，如并步，前後的步法，這樣你在跑動當中去找你擊球的感覺，日積月累你的正手拉球才是真正的乒乓球正手動作。

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