養生湯品~牛蒡蓮子蘋果茶,消炎、清熱的湯品,幫助感冒快快好!兒子、女兒居然同時喉嚨痛外加發燒,就醫後,除了吃藥外,趕緊利用家中現有食材,煮了消炎、清熱的牛蒡蓮子蘋果茶,除了這道湯品外,還可以利用水梨蓮藕汁,幫助退燒喔!
<牛蒡蓮子蘋果茶>
材料:
1.蘋果一顆
2.蓮子一杯(量米杯)
3.牛蒡适量
做法:
所有食材洗淨,蘋果削皮、去籽,牛蒡不用削皮,直接切片即可。
加入适量過濾水。
電鍋外鍋倒入一杯量米杯的水,開始炖煮。
電鍋開關跳起後即完成。
簡單清澈的湯品,甜甜的,寶貝接受度很高,可以适當補充發燒時缺乏的水份,牛蒡和蓮子更有清熱、消炎的功效,熱熱喝、快快好啰!
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