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人參果怎麼吃要削皮嗎

美食 更新时间:2024-07-29 23:10:34

人參果怎麼吃要削皮嗎?人參果可以去皮食用,當然不去皮也沒問題,主要是看個人的喜好,接下來我們就來聊聊關于人參果怎麼吃要削皮嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

人參果怎麼吃要削皮嗎(人參果的營養成分)1

人參果怎麼吃要削皮嗎

人參果可以去皮食用,當然不去皮也沒問題,主要是看個人的喜好。

人參果中的營養成分十分豐富,除了蛋白質、低脂肪,還富含的萊昂氨基酸、維生素等營養。既可以作為水果,也能夠作為蔬菜和肉片翻炒熟食,做成涼菜口感也不錯。

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