最近菜色一豐富起來,做了不少時令菜譜,除了我自己去菜市場覽逛來的,也有小夥伴推薦的。
翻開我的菜譜小本本,從春天吃到夏天綽綽有餘。
今天要翻牌的是湖南小夥伴推薦的,她家三四月必吃的下飯菜——藠頭。
藠頭多見于長江以南的地區,初次見的人會誤認為“這不就是蔥嘛”。
其實藠頭跟蔥确實是一類,但它倆是不同的蔬菜,鄉間也有稱它為毛蔥的。
也有把葉子與莖塊分别稱呼,地面上的葉子部分叫薤,而長在土裡的莖塊稱為薤(xie四聲)白。薤白可入藥,美名“菜中靈芝”。
南北朝的醫學者陶弘景也講過:薤,雖有辛,不葷五髒,學道人長服之,可通神安魂,益氣續筋力。
直到今天,佛教将大蒜列為葷食而禁食,但并不忌藠頭。
今天選了倆個經典特色的吃法,湖南的藠頭炒臘肉跟客家的藠結,都是相當下飯的菜色~
藠頭炒臘肉
1.200g帶葉藠頭洗淨後切成5cm的長段,藠頭白和藠頭綠葉分開放;200g臘肉洗淨切片備用
2.熱鍋,無油倒入較肥的臘肉片用小火煎出肥油,再倒入剩下的臘肉片爆炒香
3.加入藠頭段、15g蒜片、8g幹辣椒段大火翻炒2分鐘
4.加入10g生抽、10g蚝油、1g白胡椒粉、1g雞粉翻炒均勻調味(喜歡多汁一些的可以這時加少許水一起翻炒),最後加入藠頭綠葉部分翻炒均勻即可
藠結
1.準備300g帶葉藠頭,煮一鍋熱水,将藠頭莖部先放入焯水20秒,再将整根藠頭放入焯水15秒撈出晾涼備用
2.将藠頭的綠葉部分纏繞藠頭的白色部分,收緊口,藠頭結就做好咯
*綠葉部分纏繞幾圈,最後一圈松一點,把尾部塞進去再抽緊就好啦
3.熱鍋倒油,倒入30g蒜末用小火炒香炒至微微金黃色,加入2個小米椒圈、20g青椒碎翻炒1分鐘,加入10g生抽、3g食鹽、3g白糖、1g雞精翻炒均勻調味,最後加入澱粉水勾芡
*澱粉水由3g玉米澱粉 35g清水調成
4.關火,加入藠頭結翻拌均勻即可
切細段的藠頭,還未入鍋翻炒時,像極了蒲菜,潔白柔嫩。
翻炒幾下,便透着一種鮮甜微帶酸辣的氣息,低頭細嗅,眼鼻受沖。
微微鮮辣的藠頭,伴着鹹香的臘肉,一盤極佳下飯菜。
扒拉幾下米飯,在這些配菜之下,愈發襯托得飯好吃!
撒着蒜蓉醬的藠結,在一旁不遑多讓,一直飄出蒜香味。
葉子一圈圈地纏着晶瑩的根部,聞着香氣濃郁,看着有些嫩肥質脆。
這味啊,比上一個炒臘肉的還添食欲,倆小藠頭都能下半碗飯。
吃着那叫一個皮軟肉糯,蒜蓉的味道緩解了焯水藠頭的生辣,剩下純香。
自從跟周圍小夥伴們征集了一些她們的家鄉菜譜,發現我國天南海北,我不知道的美食真的太多了!
我也強烈歡迎你們多多在評論區安利喜歡的或者家鄉的特色食物、食材。
我會記錄在我的菜譜小本本,選些新鮮吃法一起來做哦~~
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