糖尿病人一天吃幾個闆栗?2-3顆左右闆栗是一種升糖指數相對比較高的食物,為了避免影響糖尿病人的血糖水平,建議糖尿病患者最好不要過多食用闆栗,在血糖控制平穩的前提下一天吃2-3顆即可;如果血糖控制不佳的話建議最好不要食用 ,下面我們就來說一說關于糖尿病人一天吃幾個闆栗?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
2-3顆左右。闆栗是一種升糖指數相對比較高的食物,為了避免影響糖尿病人的血糖水平,建議糖尿病患者最好不要過多食用闆栗,在血糖控制平穩的前提下一天吃2-3顆即可;如果血糖控制不佳的話建議最好不要食用。
可以少量食用。糖尿病患者日常飲食應當要控制糖分的攝入,而闆栗雖然味道不是特别甜,但是其中的糖類物質約占總物質的40%-45%,而且其中還含有大量的澱粉,它能在酶的作用下能分解成葡萄糖,糖尿病患者或者是在血糖偏高,控制不佳的狀态下,如果食用了較多的闆栗可能會引起血糖的升高,對病情不利,不過如果血糖控制平穩的話,偶爾吃幾顆是不會有明顯影響的。
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