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糖尿病人一天吃幾個闆栗

健康更新时间:2024-07-05 06:48:12

糖尿病人一天吃幾個闆栗?2-3顆左右闆栗是一種升糖指數相對比較高的食物，為了避免影響糖尿病人的血糖水平，建議糖尿病患者最好不要過多食用闆栗，在血糖控制平穩的前提下一天吃2-3顆即可；如果血糖控制不佳的話建議最好不要食用，下面我們就來說一說關于糖尿病人一天吃幾個闆栗?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

糖尿病人一天吃幾個闆栗

2-3顆左右。闆栗是一種升糖指數相對比較高的食物，為了避免影響糖尿病人的血糖水平，建議糖尿病患者最好不要過多食用闆栗，在血糖控制平穩的前提下一天吃2-3顆即可；如果血糖控制不佳的話建議最好不要食用。

可以少量食用。糖尿病患者日常飲食應當要控制糖分的攝入，而闆栗雖然味道不是特别甜，但是其中的糖類物質約占總物質的40%-45%，而且其中還含有大量的澱粉，它能在酶的作用下能分解成葡萄糖，糖尿病患者或者是在血糖偏高，控制不佳的狀态下，如果食用了較多的闆栗可能會引起血糖的升高，對病情不利，不過如果血糖控制平穩的話，偶爾吃幾顆是不會有明顯影響的。

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