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米湯的功效與作用

健康 更新时间:2024-12-22 00:28:51

米湯的功效與作用?大米湯具有健脾和胃,止瀉痢,補中益氣,除煩渴的功效大米中所含的優質蛋白,可以使血管保持柔軟,起到降血壓的效果,我來為大家科普一下關于米湯的功效與作用?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

米湯的功效與作用(米湯有什麼作用)1

米湯的功效與作用

大米湯具有健脾和胃,止瀉痢,補中益氣,除煩渴的功效。大米中所含的優質蛋白,可以使血管保持柔軟,起到降血壓的效果。

大米中富含維生素B蛋白質,維生素E及食物纖維。尤其适宜脾胃氣虛,食少納呆,倦怠乏力,心煩口渴等不适的人食用。

大米食用方便,可以熬粥,可以做成幹飯或蛋炒飯,還可以加工成副食品,如爆米花等。

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