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海鮮花蛤做法大全集

美食 更新时间:2024-12-21 00:52:08

海鮮花蛤做法大全集?花蛤價格便宜,做法簡單,美味卻很鮮美,是海鮮大排檔的必點菜,在家自己做安全又衛生,10塊錢能買一盤,吃着更爽快,今天小編就來聊一聊關于海鮮花蛤做法大全集?接下來我們就一起去研究一下吧!

海鮮花蛤做法大全集(貧民小海鮮花蛤7種做法)1

海鮮花蛤做法大全集

花蛤價格便宜,做法簡單,美味卻很鮮美,是海鮮大排檔的必點菜,在家自己做安全又衛生,10塊錢能買一盤,吃着更爽快。

花蛤肉質細嫩、味道鮮美,營養豐富,物美價廉,花蛤脂肪含量低,不飽和脂肪酸較高,易被人體消化吸收。還含鈣、鎂、鐵、鋅等多種人體必需的微量元素,可作為人類的營養綠色食品。 蛤肉具有降低血清膽固醇作用,有滋陰明目、化痰之功效。

白灼花蛤

主料;花蛤 500克

輔料;姜 生抽 香醋 料酒

做法;

1 将花蛤放入淡鹽水中泡2小時以上。吐盡泥沙。

2 用小刷把花蛤刷洗幹淨,瀝幹水分。

3 把姜洗淨,去皮,【姜皮保留】切成姜米。

4 姜米中加入生抽和香醋攪拌均勻成料汁。

5 鍋中放入适量水,加入料酒和姜皮。

6 下入洗淨的花蛤。

7 大火燒開,煮至開口立即撈出。【蛤蜊開口時間先後不一,開一個,撈一個】

8煮好的花蛤就可以蘸汁食用了。

蔥姜爆花蛤

主料;花蛤 500克

輔料;蔥 姜 鹽 料酒

做法;

1 花蛤在淡鹽水中浸泡2小時,吐盡泥沙。

2 花蛤洗淨,瀝幹水分。

3 蔥切碎,姜切絲。

4 起油鍋,油溫熱時,爆香姜絲。

5 下入花蛤大火爆炒。

6 花蛤微微張口時,烹入料酒 。

7 大火翻炒至蛤蜊全部開口,撒入蔥花。

8 加入鹽調味即可。

小貼士;海鮮,無需太多佐料,吃口淡的不用放鹽。

花蛤蒸蛋

主料;雞蛋2個 花蛤适量

輔料;鹽 香油 六月鮮醬油 香蔥

做法;

1 準備好雞蛋和花蛤。

2 .提前将蛤蜊用鹽水浸泡2小時以上,用刷子将花蛤表面清洗幹淨。

3 把蔥切成碎

4 鍋中放入适量水,加入料酒和花蛤。

5 煮至開口立即撈出。【蛤蜊開口時間先後不一,開一個,撈一個】

6 将煮好的蛤蜊排放在樂扣樂扣格拉斯盒中。

7 雞蛋打在碗中,加入鹽攪拌均勻。

8 蛋液中加入煮蛤蜊水調勻,雞蛋和蛤蜊水的比例是1:2。

9 将雞蛋液過濾以後(過濾的目的是使蒸出的蛋液更加細膩),倒入放好蛤蜊的樂扣樂扣格拉斯盒中

10 蓋上保鮮膜,入蒸鍋。水開後蒸10分鐘左右。

11 蒸好後淋入和六月鮮醬油。

12 再撒上蔥花即可。

香辣爆花蛤

主料;花蛤 500克,

輔料;蔥姜蒜 幹辣椒 鹽 料酒 蚝油 适量

做法;

1 花蛤用淡鹽水泡着,吐沙,洗淨。

2 蔥切段,蒜和姜切片。

3 紅幹椒煎成小段。

4 鍋放适量油爆香辣椒段。

5 再加入蔥,蒜,姜,炒香。

6 放入花蛤煸炒。

7 加入蚝油 料酒。

8 .大火爆炒,所有的花蛤都張開殼即可。

咖喱花蛤

主料花蛤 500克,

輔料;姜碎 3克 好侍百夢多咖喱 2塊

做法;

1 準備好食材。

2 花蛤用清水泡至2小時以上。

3 鍋中注入油,下入姜碎炒香。

4 加入一大勺清水。

5 加入2塊咖喱。

6 燒至咖喱融化。

7 倒入洗淨的花蛤。

8中火燒至,花蛤全部張開即可。

花蛤紫菜湯

主料;花蛤 300克 紫菜 5克

輔料;鹽 香菜 麻油 姜

做法;

1、提前将蛤蜊用鹽水浸泡2小時以上,用刷子将花蛤表面清洗幹淨。

2、準備好紫菜,香菜洗淨切成段。

3、鍋中注水,加入姜片燒開。

4、下入洗淨的花蛤。

5、煮至開口立即撈出。

6、把煮花蛤的湯汁過濾。

7 過濾的湯汁再燒開,下入紫菜煮至2分鐘。

8、再下入煮開口的花蛤。

9、加入鹽,再燒開,關火,撒上香菜段。

10、淋上麻油即可。

蛤蜊滑蛋

主料;雞蛋 花蛤

輔料 油 鹽 蔥 料酒 雞精

做法:

1. 準備好花蛤 雞蛋 蔥.

2 花蛤用淡鹽水泡着,吐沙,洗淨

3 把蔥切成碎備用.

4 開水鍋中料酒,下花蛤汆湯至開口.

5 撈出後取出花蛤肉.

6 雞蛋打在碗中加入蔥碎

7 攪拌均勻成蛋液。

8 把花蛤肉加入蛋液中攪拌均勻。

9 鍋中注油,燒熱,

10 下入帶有花蛤肉的蛋液。

11 快速攪拌均勻,使蛋液凝固,均勻的裹在花蛤肉上。

12 加入雞精調味即可。

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