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效果最好的減肥茶

健康更新时间:2024-09-06 16:21:20

效果最好的減肥茶?蜂蜜檸檬茶蜂蜜檸檬茶将檸檬切片，然後加入适量蜂蜜用溫水沖泡這杯神奇水不僅是身體最好的酸堿中和劑，還能起到清除宿便、排除毒素，下面我們就來聊聊關于效果最好的減肥茶?接下來我們就一起去了解一下吧!

效果最好的減肥茶

蜂蜜檸檬茶

蜂蜜檸檬茶将檸檬切片，然後加入适量蜂蜜用溫水沖泡這杯神奇水不僅是身體最好的酸堿中和劑，還能起到清除宿便、排除毒素。

烏梅減肥茶

烏梅減肥茶:山楂3錢,神麴2錢,陳皮2錢,烏梅5枚,決明子2錢,車前子3錢,萊菔子3錢,何首烏3錢,澤瀉3錢,甘草2錢,用水熬煮當茶喝。(烏梅、山楂、決明子、陳皮和車前子等,都有很好的去脂作用,而何首烏不燥不膩,是補肝腎的上品。别看這道茶飲中藥很多,其實都是些對脾胃有很好調理作用的偏平性的藥材,對于減肥應該算是很不錯的一道茶飲了!)

人參玫瑰茶

人參玫瑰茶:人參2-3片,玫瑰花,紅棗适量。(人參可提振精神、延緩老化,玫瑰能安神,還有消脂減肥美容的功效哦!不過還是要提醒一下,因為這道茶性質偏溫,有胃火、或偏陽性體質的MM可得注意了,喝了可能會太熱了!質過于強壯或素有腸道便秘者,禁止使用。)

利濕除水茶

利濕除水茶配方：澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花做法：将一切藥材洗淨後，放在蒸鍋中加水熬煮半個小時去渣飲汁即可。成效：消除身體水腫。

普洱茶

普洱茶普洱茶是采用雲南大葉種茶制作而成的，能有效地刺激人體的新陳代謝，加速脂肪分解。飲用方式：同時應保持一天喝1.5升，飯前一杯效果最佳

荷葉減肥茶

荷葉減肥茶原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。制法：用開水沖泡。荷葉減肥茶适宜人群：适合飲食機構高油脂，攝取油脂成分過多的人群。荷葉減肥茶不宜人群：1、孕婦;2、月經期間的女性;3、體瘦氣血虛弱者慎服。

桂花荷葉減肥茶

桂花荷葉減肥茶原料：荷葉、綠茶各3克，桂花5克，冰糖适量，水250ml 制法：于鍋中加水煮沸後，加入所有茶材。煮約5分鐘後即可熄火，濾渣後即可飲用。

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