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皮膚一到換季就過敏怎麼辦

健康更新时间:2024-08-03 15:17:38

春末初夏是個美好的季節，氣溫不冷不熱，百花盛開，簡直盛開的春天和含蓄的初夏真的是美不勝收。在美好的同時，卻是很多皮膚敏感的人的難受所在，為什麼？柳絮，溫度，浮塵，無一不是使他們至敏的因素，因為過敏導緻的臉部皮膚又紅又癢，真的是讓人苦不堪言，那麼過敏季節的皮膚紅癢，該怎麼解決呢？

皮膚一到換季就過敏怎麼辦（皮膚換季過敏怎麼辦）1

換季皮膚過敏不能大意，緩解過敏紅癢，不要撓，從以下4點入手，緩和的處理好換季皮膚過敏

1、做好皮膚防護措施

這種換季過敏與外界刺激有關，比如花粉和柳絮。這個季節，白天午後盡量減少外出與這些至敏浮塵接觸，實在要外出，要做好防護措施，口罩要時刻帶。一定要厚塗防曬霜。

皮膚一到換季就過敏怎麼辦（皮膚換季過敏怎麼辦）2

2、注意皮膚清潔

尤其是面部的清潔，但是需要注意的事不要使用含有SLS皂基類的洗面奶，這些都是加重皮膚過敏的症狀。建議是有天然植物成分的潔面皂，能溫和洗淨并且對過敏皮膚沒有刺激，比如可柏迷疊海鹽皂。可以洗掉外面帶來的粉塵和細菌等過敏原。

皮膚一到換季就過敏怎麼辦（皮膚換季過敏怎麼辦）3

3、多補充維生素C

維生素C的缺乏容易讓皮膚幹燥，從而發生脫皮，發紅的高國民症狀，補充維生素C可以有效的減少皮膚過敏，給皮膚提供營養，抵禦換季過敏。

皮膚一到換季就過敏怎麼辦（皮膚換季過敏怎麼辦）4

4、保持充足的睡眠

足夠的睡眠時間有助于強健體質，增加防禦力，加強對過敏原的抵抗力。建議每天晚上11前入睡，盡量睡前不要摸手機，容易興奮更睡不着。

皮膚一到換季就過敏怎麼辦（皮膚換季過敏怎麼辦）5

以上的4點都可以有效的減少換季皮膚的過敏情況，但是如果過敏請款更嚴重時，不要依靠這種日常的習慣，應該及時就醫。

如果出現皮膚癢過敏的情況，應該自覺避免使用功效型化妝品和護膚品，做好基礎的保濕即可，對于過敏性的情況要及時就醫。此外，盡可能避免熬夜，注意保持充足的睡眠，避免強烈日光，外出一定要帶好口罩，塗抹防曬。

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