藏紅花味甘,性微寒,歸心、肝經。它能活血、涼血、解毒。現代醫學認為,藏紅花在改善心肌供血供氧、抗疲勞等方面有顯着療效,可用于預防和治療月經不調、血虧體虛、周身疼痛、跌打損傷、神經衰弱等病症。那麼藏紅花一次泡多少?

1、藏紅花内服劑量一般為1天1.5~3克,可單獨使用,也可在複方或藥膳中使用。常見的使用方法有:泡水,如每次取5~8根花絲泡3~4杯水,喝三天停一天,或者隔日一次小量使用;煎煮取汁,即采用直接煎煮的方法取汁服用,也可用沸水沖泡,可反複沖泡3~4次服用;泡酒,将一定量(如3~5克)的藏紅花泡入1斤白酒中,浸泡一周後适量飲用;入藥膳,将藏紅花用熱水泡開,做飯或炒菜的時候放少量作為香料或上色,或與淮山藥、枸杞、大棗炖湯。

2、專家建議,每一次服用藏紅花的數量不能夠超過十克,否則對身體會産生不利的作用。這是因為藏紅花進入身體之後對于神經系統的作用比較強,具有一定的興奮作用。所以,如果我們大量的服用了藏紅花,很容易導緻神經興奮過度,出現頭暈、失眠的症狀,一些身體比較敏感的人群還有可能出現皮疹以及過敏性荨麻疹等症狀。

3、服用藏紅花過量或者是不适宜的人群服用之後就容易産生副作用。專家建議,一些沒有氣血淤積症狀的人群最好不要經常服用藏紅花泡水,否則會導緻皮膚出現潰瘍導緻出血的情況,不利于身體健康。

藏紅花泡水喝的功效

1、治療女性月經不調。想要治療月經不調的情況,我們可以通過服用藏紅花茶來獲得治療作用。女性堅持服用藏紅花茶,不僅能治療月經不調的情況,同時對于身體疼痛、皮膚長斑的情況都有不錯的功效,可以令身體快速的恢複健康。

2、美容養顔。現代醫學研究發現,堅持服用藏紅花,進入身體之後能夠起到非常不錯的養血活血的效果,長期堅持服用精神狀态就會越來越棒,臉色也會更好,這樣就會顯得光彩照人,達到美容養顔的目的。

3、減肥。科學家實驗發現藏紅花中含有藏紅花酸,研究發現這種物質具有很不錯的降脂作用,也就是我們所說的消除脂肪的作用。這種酸能夠改善身體中微循環系統的循環,促進膽汁的分泌,加快身體對于食物的消化,最終促進排洩。所以說,藏紅花适合肥胖患者減肥服用,除此之外脂肪肝患者服用之後也能夠令身體遠離疾病。

4、保護心髒。藏紅花泡水喝之後進入身體,這樣細胞中的氧化代謝能力就會增加,在身體缺氧的狀态下這種功能更加的明顯,所以說平時服用藏紅花能夠起到保護心髒的作用。另外,藏紅花也适合專業的運動員服用,因為他們需要進行劇烈的運動,這就容易導緻心肌細胞出現損傷,而藏紅花具有保護心髒的作用。

5、提高免疫功能。平時經常将藏紅花泡水喝能夠有效的起到活血化瘀的作用,同時抗菌消炎的功效也不差。這些藏紅花中所含有的有效物質進入身體之後,能有效的增強身體免疫力,保持體内平衡,減少身體患病的可能性。

藏紅花月經期間能喝嗎

番紅花又稱藏紅花、西紅花,是一種鸢尾科番紅花屬的多年生花卉,也是一種常見的香料,更是一種名貴的中藥材。具有強大的生理活性,其柱頭在亞洲和歐洲作為藥用,有鎮靜、祛痰、解痙作用,用于胃病、調經、麻疹、發熱、黃膽、肝脾腫大等的治療。

藏紅花月經期間能喝嗎?專家表示,藏紅花具有活血祛瘀,散郁開結,涼血解毒的功效。如果在月經期服用可能會造成經血過多、淋漓不盡、血崩的可能,故不建議擅自在月經期間吃藏紅花。

但是你們可以吃一些紅棗或者喝一些紅糖,這些食物對補充我們血液的循壞有很大貢獻,建議女生們可以在經期多食用一些。

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