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糖尿病的飲食禁忌一覽

健康更新时间:2024-07-23 14:25:49

據了解，糖尿病誘發原因多種多樣，遺傳因素影響、長時間飲食不恰當、沒有正确控制體重、缺乏鍛煉，有這些情況發病率增加。而在發病期間胰島素持續分泌量不足，血糖升高會帶來多種影響，需在醫生指導下正确用藥，如需使用胰島素也要高度配合。

當然，糖尿病患者飲食禁忌多，多種類型食物大量吃血糖會失控，應提前了解。

糖尿病的飲食禁忌一覽（一旦得了糖尿病）1

1、蜂蜜

雖說蜂蜜是營養價值高的食物，可以提供豐富能量，還有氨基酸、維生素、微量元素可以獲取，在增強抵抗力、潤腸通便、安神助眠等方面都有作用，但要根據身體的适應情況去選擇。

如果沒有血糖高，過度肥胖情況，适量吃蜂蜜可以收獲好處。但有的人糖尿病在發展，胰島功能下降後血糖過高，此時要減少糖類物質的攝入量。蜂蜜吃起來很甜，原因是其糖分含量很豐富，為了避免血糖繼續波動，病情加重，蜂蜜可不要吃太多。

糖尿病的飲食禁忌一覽（一旦得了糖尿病）2

2、榴蓮

在夏季許多人喜愛的水果就是榴蓮，榴蓮有水果之王的稱号，口感軟糯香甜，雖然氣味特殊，但一樣俘獲許多吃貨的芳心。

榴蓮雖好卻不宜吃太多，屬于容易上火的水果。另外，有糖尿病出現了，血糖高是常見的特征，如果沒有正确控制，疾病會加重。有不少人還持續大量吃榴蓮，會獲取過多糖類物質，容易發胖，血糖高，這種水果就算營養價值高也不能吃太多。

糖尿病的飲食禁忌一覽（一旦得了糖尿病）3

3、甜菜

甜菜作為健康蔬菜代表，其含有的甜菜堿具備抗氧化作用，可以延緩機體衰老，對抗自由基，因此許多想要保養的人會多吃甜菜來調節。但是，甜菜之所以得名，原因在于它含有的糖類物質較豐富，和其他蔬菜相比對糖尿病病情的影響大。

已經确診疾病需要服用降糖藥，注射胰島素，飲食方面相關的禁忌要了解，選擇不容易升高血糖的蔬菜提供營養，才能獲取維生素，膳食纖維滿足機體需求，甜菜此時不宜吃太多。

4、肥肉

糖尿病患者要穩定病情，最好遠離肥肉。對于愛吃肉類食物的人來說，會覺得蔬菜，水果等沒有那麼美味，肥肉油脂香氣十足，但長時間大量吃肉是有隐患的，是不少人發胖，血液粘稠的原因。

确診糖尿病後最重要的是積極控制體重，體重保持在标準範圍内，疾病才能更快改善。若此時還大量吃肥肉，脂肪，膽固醇獲取過多，傷害的不隻是血管，增加血液粘稠度，就連血糖也會失控。#謠零零計劃#

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