早餐便當教程-tft每日頭條

早餐便當教程

美食更新时间:2025-01-25 14:51:08

一周便當合集不重樣，不吃外賣親手做午飯便當，衛生方便又美味!

早餐便當教程（一周便當合集不重樣）1

1.魚香雞蛋醬汁

兩勺生抽、一勺老抽、兩勺香醋、一勺蚝油、一勺食鹽、兩勺澱粉

早餐便當教程（一周便當合集不重樣）2

2.黃焖雞醬汁

兩勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、兩勺米酒、兩勺黃豆醬

早餐便當教程（一周便當合集不重樣）3

3.照燒雞排醬汁

兩勺醬油、一勺老抽、一勺蚝油、兩勺蜂蜜、一勺食鹽、小半碗清水（雞排先用料酒、蔥姜、黑胡椒、食鹽腌制一會）

早餐便當教程（一周便當合集不重樣）4

照燒雞排耗油生菜：

早餐便當教程（一周便當合集不重樣）5

可樂雞翅菠菜海帶

早餐便當教程（一周便當合集不重樣）6

辣椒炒肉蔬菜什錦

早餐便當教程（一周便當合集不重樣）7

這些啊都是阿慧跟着食譜照做的，不僅有詳細做法，而且葷素搭配特别好吃！

下面和阿慧一起看看食譜的都有哪些内容吧

需要完整食譜直接翻到文末即可
根據當季的食材，制作适合的便當

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除了給自己做，還可以給孩子做可愛的便當哦~

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三色豬肝便當
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蒜苗雞丁便當

玉米排骨飯便當

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給孩子做的便當

食譜裡有50款不同的做法，基本一個月都可以不重樣的，簡單好做又營養。
需要食譜的朋友可以來找阿慧：

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