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荷蘭豆可以和木耳一起炒嗎

美食更新时间:2024-11-22 21:58:52

荷蘭豆可以和木耳一起炒嗎?荷蘭豆可以和木耳一起炒嗎：荷蘭豆可以和木耳一起炒，現在小編就來說說關于荷蘭豆可以和木耳一起炒嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

荷蘭豆可以和木耳一起炒嗎（荷蘭豆可不可以和木耳一起炒）1

荷蘭豆可以和木耳一起炒嗎

荷蘭豆可以和木耳一起炒嗎：荷蘭豆可以和木耳一起炒。

從營養成分上看，木耳含有大量的碳水化合物、蛋白質、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生素等營養物質。

荷蘭豆富含蛋白質、維生素以及礦物質，營養價值高，含鐵豐富，兩者在營養成分上沒有相沖突的地方，所以荷蘭豆是可以喝木耳一起吃的。

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