當歸這味藥材，在中藥中知名度頗高。

你可能沒吃過，

但你一定聽說過它。

提及當歸，最先令人聯想到的一定是其補血的功效。

那除此以外，還有什麼作用呢？

今天，我們就來聊一聊當歸。#健康明星計劃#

當歸被曆代醫家稱為血家聖藥，

其補血的功效也家喻戶曉，

但凡與“血”相關的疾病，都會用上當歸。

有一種說法，叫十方九歸，

什麼意思呢？

就是中醫在開方子的時候，十張方子裡面有九張都會用到當歸。

中醫認為，氣為血之始，血為氣之母，氣能行血，血能載氣，益氣可以生血，氣旺則血生。

所以在治療一些面色萎黃，血虛貧血的人群時，

常常會加上一些黃芪，

《内外傷辨惑論》中的當歸補血湯（當歸、黃芪）就是這麼個思路。

孫思邈在《千金翼方》中稱當歸為“婦人面藥”。

為什麼呢？

中醫認為，體内氣血瘀阻，氣血不暢，久而久之就形成了斑，

最常見的就是我們常說的老年斑，在中醫看來，這些都是瘀血的産物。

這個時候，拿一點當歸，

把瘀清一清，氣血一活，

斑塊自然就消散了。

《醫宗金鑒》中有一個方子叫桃紅四物湯，尤善治療此類瘀斑。

當歸既能補血，又能行血，還擅長調經止痛。

所以一直以來，當歸有着“調經要藥”、“血中氣藥”之稱。

當女性月經不調、經閉、痛經、産後腹痛等一些症狀産生時，

就可以當歸可以來進行調理。

當歸治療的疼痛，大緻分為兩種：

其一，是因血虛而痛，

身體裡的血液消耗得太過，

就不足以濡養肌肉筋骨，

這個時候，身體就會以疼痛的方式來提醒你，該補補血了。

其二，是因血瘀而痛，

身體内一旦有了血瘀，

中醫講，痛則不通，不痛則通。

是故，輕則長斑，重則疼痛。

當歸具有活血化瘀止痛的功效，

這個時候，拿一點當歸，最好加一些白芍，

白芍有柔肝止痛的功效，可以協助當歸養血而止痛。

煮水來喝，疼痛的症狀自然就會緩解。

有一種便秘是因為腸道内津液的減少，

津液有潤滑的作用，一旦津液變少了，排便的時候就會感到幹燥費力，

中醫有個很形象的舉例，稱其為無水行舟。

什麼意思呢？

大家試想一下，在幹涸的河床中，船是不是沒有辦法開動起來？

這個時候，就要加一點水，

當歸具有潤腸通便的作用，主要是因為它可以血，血液即是津液。

此外，拿當歸來通便還不會損傷人體正氣，

所以，當歸尤其适合解決一些老年人和一些大病或久病人群的便秘問題。

聊完了當歸的種種功效，我們再來聊聊哪些人群不宜使用當歸。

月經量多者

上文已有提及，當歸有活血的作用，

若是月經量已經很多的女性，應當要慎用當歸，

否則容易造成月經量來得更多。

當歸具有潤腸通便的作用，

對于一些正在經曆腹瀉的人群，

再服用當歸，隻會加重腹瀉情況。

因此，大便溏瀉者要忌用。

最後，作一簡單的總結：

血虛了，當歸能補，

血瘀了，當歸能化，

經期異常了，當歸能調，

腸燥便秘了，當歸能潤。

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