立秋了孩子們吃什麼蔬菜好-tft每日頭條

立秋了孩子們吃什麼蔬菜好

健康更新时间:2025-01-12 23:43:16

立秋後多給孩子吃這個，高蛋白高維生素，補血補氣，常吃身體棒，入秋了我們現在都需要蓄力，對後面的天氣變化會有好處，現在的我們都是在高壓下生活，所以在秋季的時候，一定要開始對自己好一點，強大的工作和學習已經壓的人喘不過氣，時間長了，對身體的氣血是有損傷的，今天就跟大家推薦一款高蛋白，高維生素的一款菜，它就是基圍蝦，基圍蝦本身就是很嫩的，它的營養也是很豐富全面的，小孩吃對他的生長發育是很有幫助的，大人也是可以吃的，對調節我們的免疫力還是很有幫助的，經常吃一吃，身體體質也會好，而且基圍蝦也是極好吃的一款美食。

白灼基圍蝦

立秋了孩子們吃什麼蔬菜好（立秋後多給孩子吃這菜）1

By 小管家美食

配料：

基圍蝦 400克、蔥 20克、料酒 10克、姜 20克

烹饪步驟：

1.鍋中加入适量的水，加入料酒去腥

立秋了孩子們吃什麼蔬菜好（立秋後多給孩子吃這菜）2

2.加入姜片

立秋了孩子們吃什麼蔬菜好（立秋後多給孩子吃這菜）3

3.加入蔥節

立秋了孩子們吃什麼蔬菜好（立秋後多給孩子吃這菜）4

4.水沸後将蝦放入鍋中

立秋了孩子們吃什麼蔬菜好（立秋後多給孩子吃這菜）5

5.蝦皮煮到身子變紅撈出

立秋了孩子們吃什麼蔬菜好（立秋後多給孩子吃這菜）6

烹饪小貼士：

1、刀額新對蝦(Metapenaeus ensis)亦稱"基圍蝦"、"獨角新對蝦"。軟甲綱，對蝦科。體長8cm左右。體表有許多凹陷部分，其上生有短毛。額角平直，僅上緣具7-9個齒。頭胸甲具明顯的心鰓溝和心鰓脊，肝溝明顯，具肝刺、觸角刺及眼上刺，無頰刺。前三對步足具基節刺，第一步足具座節刺，第五步足無外肢，第七胸節有側鰓，第三鄂足無肢鰓。是重要的經濟種，為人工養殖對象；

2、基尾蝦以殼薄、體肥、肉嫩、味美而著稱。

你喜歡吃基圍蝦嗎？

喜歡美食傑的文章請點贊、關注、分享！你有什麼觀點和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家一起讨論。
,
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康羅漢果泡水要去殼嗎
1、羅漢果泡水沒必要去殼，因為羅漢果的外殼本身也有一定的藥效，連着果肉一起泡效果更好，當然如果你實在... 2023-07-06
健康出汗太多是什麼原因造成的
1、低血糖症。引起低血糖症的原因有多個方面，發作時可以交感神經過度興奮症狀為主要表現，發作時因血糖突... 2023-07-06
健康茼蒿的功效與作用禁忌
1、茼蒿中含有特殊香味的揮發油，可消食開胃。含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸，可以養心安神、降... 2023-07-06
健康過期的東西吃了會怎麼樣
1、食物中毒：很多食物在變質以後會産生大量的細菌與毒素，特别是一些新鮮的魚蝦蟹等水産食材在變質以後會... 2023-07-06
健康益母草幼苗煮水方法
1、益母草煮水方法：把益母草煮水喝其實是非常容易的，首先要做的就是準備适量的優質益母草，将其在水中浸... 2023-07-06
健康懷孕初期吃什麼對胎兒發育好
1、在懷孕的早期也就是懷孕的前三個月，對孕婦以及胎兒來說都是比較重要的，每天都應該吃魚、奶、豆、蛋，... 2023-07-06
健康栗子的營養價值及功效
1、營養價值（1）栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、... 2023-07-06
健康黃酒的作用
1、具有補血養顔、活血祛寒、通經活絡、增強體力、補腎功效、抗衰護心、祛腥膻、解油膩等功效。能有效抵禦... 2023-07-06
健康蘑菇的營養價值及功效
1、營養價值：每100克鮮蘑菇中含優質蛋白質2.9克、脂肪0.2克、碳水化合物2.4克、膳食纖維0.... 2023-07-06
健康喝姜棗茶後的排病反應
1、驅寒暖身姜棗茶中，生姜味辛性溫，含有大量的揮發油、姜辣素、樹脂以及澱粉等營養成分，進入人體之後具... 2023-07-06
健康地龍蜂酒的功效與作用
1、營養成分：地龍蜂蜂蜜含有豐富的維生素、礦物質、糖類、酸類、酶類、膠原物質、蛋白質和氨基酸、芳香物... 2023-07-06
健康酥油茶的好處
1、酥油茶的好處是：口感好，易消化。2、酥油茶的功效：延緩人體衰老是平時喝酥油茶的重要好處，因為素茶... 2023-07-06
健康吃什麼可以快速美白
1、早晨，可以喝一杯蜂蜜檸檬汁，排毒又養顔。檸檬含有大量維生素C，可以抑制黑色素的形成，能改善暗黃肌... 2023-07-06
健康炒鹽的功效與作用
1、祛濕氣，用粗鹽炒熱熱敷可以去濕驅寒止痛散寒，鹽袋熱敷于身體的腰部、膝部、肩部，腹部等部位，均能起... 2023-07-06
健康黃芩的禁忌
1、黃芩的禁忌人群：黃芩苦寒傷胃，脾胃虛寒者不宜使用。脾胃虛寒，食少便溏者禁服。脾肺虛熱、血虛腹痛等... 2023-07-06
健康玉米粥的功效與作用
1、玉米粥，性平、味甘，含有蛋白質、纖維素、脂肪、胡蘿蔔素、維生素E、卵磷脂、多種礦物質等等營養成分... 2023-07-06
健康犀牛角的作用
1、犀牛角用于溫熱病熱盛火熾、壯熱不退、神昏谵語、驚厥抽搐等症。犀角性寒，能清心熱而定驚，常與黃芩、... 2023-07-06
健康香菇的功效
1、香菇是能夠健脾開胃，因為香菇本身含有非常芬芳的物質，通過刺激味蕾，進而能夠讓揮發性的香味在調理脾... 2023-07-06
健康豬腦的營養價值
1、豬腦功效：益腎補腦、養肌潤膚。豬腦中含的鈣、磷、鐵比豬肉多，但膽固醇含量極高，100克豬腦中含膽... 2023-07-06
健康骨折吃的營養菜菜譜竅門
1、骨折早期：以清淡食譜為主，比如:稀飯，清水面，牛奶，蔬菜，少許精瘦肉，西紅柿雞蛋湯。2、骨折中期... 2023-07-06
健康安瓶的正确使用方法
1、安瓶的使用順序為爽膚水之後，用爽膚水整理肌膚後再塗抹安瓶，吸收力會得到提高。2、手持安瓶，用食指... 2023-07-06
健康怎樣去醫院探望病人
第一、帶上水果去醫院探望病人，不要空着手，最起碼你要買上水果，很多人說送花，個人感覺還是水果比較好，有很多人忌諱在醫院裡收到花的，水果選擇蘋果橘子火龍果，不要選擇生梨，很不吉利。第二、面帶微笑不要胡說八道就算病人的情況不容樂觀，探望病人的時候一定要面帶微笑，盡可能讓自己表達出輕松的狀态，千萬不要胡說... 2023-07-06
健康佛手瓜不能和什麼一起吃
1、佛手瓜不能和螃蟹一起吃。在吃佛手瓜的時候不要吃螃蟹，因為佛手花和螃蟹是不太适合一起吃的，這主要是... 2023-07-06
健康雞内金的功效與作用及禁忌是什麼
1、雞内金是指雞的裡面的消化系統部分，是黃黃的硬塊，因為它的功能是強大的并且多樣的，而且是一款藥到病... 2023-07-06
健康馬蜂窩有什麼作用
蜂巢有相當複雜的營養成分，幾乎包含了蜂蜜、蜂花粉、蜂蠟、蜂膠、蜂繭衣等物質中的所有營養成分。藥理研究... 2023-07-06
健康懷孕能吃柚子嗎
1、可以吃柚子。柚子有預防貧血和促進胎兒正常發育的功效，同時還有增強體質，幫助身體吸收鈣及鐵質。2、... 2023-07-06
健康運動後怎麼拉伸
1、肱三頭肌拉伸，左右側分别做，一組三十秒左右。左（右）側手臂抓住右（左）側手肘往左側，能感受到右側... 2023-07-06
健康女性卵巢早衰的症狀
1、出汗。很多女性在發生卵巢早衰的時候不知道會發生哪些情況的出現，如果女性朋友會感覺到忽熱，出大汗，... 2023-07-06
健康曬陳皮的正确方法
1、陳皮的曬，是真正意義上的在太陽底下曬，而且是暴曬。2、新皮曬好存好後,五年以下的還需一年進行兩到... 2023-07-06
健康什麼人不能吃紅薯葉
1、腸胃不佳的人：對腸胃功能有異常的人來說，很容易會有胃黏膜受損的現象，而紅薯葉又是比較典型的涼性食... 2023-07-06

tft每日頭條

> 健康

> 立秋了孩子們吃什麼蔬菜好

立秋了孩子們吃什麼蔬菜好

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注