紅豆薏米的功效與作用禁忌?紅豆和薏米都屬于滋補性的食物,具有健脾除濕,利水消腫,補腎益肺的功效紅豆和薏米中蛋白質,維生素以及微量元素的含量非常豐富,經常食用能夠起到潤腸通便,利尿祛濕,延緩衰老的作用,接下來我們就來聊聊關于紅豆薏米的功效與作用禁忌?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
紅豆和薏米都屬于滋補性的食物,具有健脾除濕,利水消腫,補腎益肺的功效。紅豆和薏米中蛋白質,維生素以及微量元素的含量非常豐富,經常食用能夠起到潤腸通便,利尿祛濕,延緩衰老的作用。
但是需要注意紅豆薏米不适合虛寒體質的人群服用,薏米屬于涼性的食物,對于虛寒體質的人群,會加重體質的寒涼程度,出現身體不适。腎功能不全的人群也不建議食用紅豆薏米,紅豆薏米利于排尿,會對腎髒造成一定的負擔。
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