雞胸肉炒葫蘆怎麼做好吃-tft每日頭條

雞胸肉炒葫蘆怎麼做好吃

美食更新时间:2025-03-06 20:53:51

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嗯，大家好，這裡是小文吃美食！吃貨不閉眼，美食不打烊。今天呢分享一個（火腿腸炒小黃瓜）吃起來呢，鮮香美味。

雞胸肉炒葫蘆怎麼做好吃（大魚大肉吃多了）1

首先呢，準備原料：

小黃瓜/三根

火腿腸/兩根

蒜/五瓣

油菜/兩顆

小紅辣椒/适量

調料：

雞精/一小勺

香油/少許

鹽/少許

雞胸肉炒葫蘆怎麼做好吃（大魚大肉吃多了）2

做法：

1.火腿腸切片，蒜去皮，切片；油菜洗淨，切段；小黃瓜洗淨，切片；小紅辣椒洗淨，切小段；

2.油鍋燒熱，放入蒜片、小紅辣椒段、爆出香味，加入油菜段，小黃瓜片和火腿腸片繼續翻炒。

3.加入适量的鹽和雞精繼續翻炒，加入适量的水，小黃瓜片入味且熟軟即可盛出。

最後滴上1到2滴香油，即可出鍋。

雞胸肉炒葫蘆怎麼做好吃（大魚大肉吃多了）3

一份美味的火腿腸炒小黃瓜片已經做好。

黃瓜料理技巧

黃瓜切好後用鹽腌制片刻，擠出來水分再進行烹饪，口感會更脆，另外，黃瓜不能和西紅柿搭配，會影響營養的吸收。

雞胸肉炒葫蘆怎麼做好吃（大魚大肉吃多了）4

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