紫米黑米可以一起煮嗎?紫米黑米可以一起煮紫米味甘、性平,富含蛋白質、糖類、B族維生素、鈣、鐵、鉀、鎂等營養成分;而黑米味甘,性溫,含蛋白質、脂肪、糖類、B族維生素、維生素E、錳、鋅、銅等營養物質,兩者在性味以及成分上均無相克沖突,可以搭配同煮另外像紅豆、紅米、綠豆、百合、黑豆、紅棗都是可以與之一起炖煮的,我來為大家講解一下關于紫米黑米可以一起煮嗎?跟着小編一起來看一看吧!
紫米黑米可以一起煮。
紫米味甘、性平,富含蛋白質、糖類、B族維生素、鈣、鐵、鉀、鎂等營養成分;而黑米味甘,性溫,含蛋白質、脂肪、糖類、B族維生素、維生素E、錳、鋅、銅等營養物質,兩者在性味以及成分上均無相克沖突,可以搭配同煮。另外像紅豆、紅米、綠豆、百合、黑豆、紅棗都是可以與之一起炖煮的。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!