海南省流感流行季一般是上一年11月至當年3月，個别年份持續至7月。

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流感是什麼？

流感是流行性感冒的簡稱，它是由流感病毒引起具有較強傳染性的呼吸道疾病。

其中造成人體感染且季節性流行的主要是甲型、乙型流感病毒。流感病毒的抗原性易變，傳播迅速。每年的冬春季是流感等呼吸道傳染病的流行季。

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流感是怎麼傳播的？

流感患者和隐性感染者是季節性流感的主要傳染源，流感的傳播途徑以飛沫傳播為主，也可通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。在學校、托幼機構和養老機構等人群密集的場所易發生聚集性疫情。

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怎麼發現自己得了流感？

流感的症狀有以下這些：

發病突然，會有高燒、渾身疼痛、乏力、支氣管發炎等症狀，但呼吸道症狀較輕。寶寶患上流感後，食欲下降或沒有食欲，有惡心、嘔吐、腹瀉等症狀，精神狀态較差，沒有精力玩耍。

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流感≠普通感冒，這些症狀要注意！

流感不是普通的感冒。兩者雖然聽起來或者看起來都非常相似，但是流感的傳染性遠遠強過普通的感冒，而且還有可能引發嚴重的并發症，導緻死亡。當孩子出現“感冒”症狀時，很多家長都流感和感冒傻傻分不清，常常無所适從。

一圖讀懂它們的主要區别↓

雖然絕大多數流感都是輕型的，吃上抗流感藥好轉或者自己扛一扛就過去了。但是，流感也有可能引起嚴重的并發症，這些時候就有可能危及生命！有以下症狀一定要注意了，需要立即就診！

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易感人群有哪些？

全人群對流感病毒普遍易感，感染後獲得對同型病毒免疫力，但持續時間短，各型及亞型之間無交叉免疫，可反複發病。兒童、老年人、孕産婦、慢性病患者為流感的高危人群，感染流感後更為嚴重。

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出現流感症狀怎麼辦？

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及時到醫院就診，患者及陪護人員需要佩戴好口罩，避免交叉感染。

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盡量避免出入公共場所，減少與周圍人近距離接觸，如确需外出時，應佩戴口罩。打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，減少疾病傳播。

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出現流感症狀後注意自我隔離保護、開窗通風，咳嗽、打噴嚏用紙巾、毛巾等遮住口鼻，并經常用肥皂水及洗手液洗手，及時對被流感病毒污染物品進行消毒。

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如何預防流感？

1.最有效的預防方式：打疫苗

接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重并發症的風險。

關于流感疫苗

你要知道的知識有這些！

兩類疫苗均可對流感感染起預防作用，沒有優先推薦，可自願接種任一種流感疫苗。

2.勤洗手

勤洗手是預防流感傳播最簡單、最重要的措施之一。外出回家後、接觸公共物品後、打噴嚏、擤鼻涕後、觸摸口腔、鼻、眼睛前後、飯前便後等都應該及時洗手。

正确的洗手方式：

盡量使用流動水和洗手液/香皂洗手；

手洗淨後使用一次性紙巾或者一次性小毛巾，避免使用公共毛巾；

在公共場所洗手時，可使用紙巾墊着關閉水龍頭，避免洗淨的手因接觸水龍頭而造成二次污染。

3.最直接的預防：避免接觸有流感樣症狀的人

流感患者是最主要的傳染源，家裡有人感染流感，建議盡可能隔離，尤其減少與孩子、老人接觸。不得不接觸時，可佩戴口罩，以降低感染風險。

在流感季，盡量不要去人多密集的區域，非得去時，最好佩戴醫用口罩。

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輕症流感可以吃啥藥？

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流感防控，學校怎麼做？

建議托幼機構和學校等集體場所

做到以下幾點：

一、做好晨檢午檢工作

發現發熱、流鼻涕、咳嗽等流感樣症狀的學生，應及時通知家長，不應入校上學。過度勞累和劇烈運動可能會引發病毒性心肌炎，甚至導緻死亡，因此，務必讓學生居家休息。待學生體溫恢複正常、其它流感樣症狀消失後48小時方可複課。學校要合理安排好因病缺課學生的補課、補考等工作，消除學生和家長的顧慮。

二、做好清潔消毒工作

學校應每日使用濕式拖把拖地，經常對教室門把手、桌椅表面等進行清潔消毒。定期對空調和集中空調通風系統進行清洗。如果教室有發病學生逗留過，使用含氯消毒液（如84消毒液）擦拭病人桌椅，抹布用流水沖洗，洗淨後用消毒液浸泡30分鐘即可重新使用。

三、保持教室空氣流通

每天至少開窗通風2次，每次10～15分鐘，通風時間可選擇在下課時、午休時和放學後。注意通風時避免學生因此受涼。

四、老師得流感應隔離休息

如有老師得了流感或出現流感樣症狀，應安排老師居家隔離休息，不能帶病上課。由于老師活動範圍較大，容易擴散流感病毒，容易造成流感暴發流行。

五、養成良好的衛生習慣

學校要提供自來水、洗手液等必要的洗手設施，教育學生勤洗手，養成良好的衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、手肘等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏後洗手，盡量避免用手觸摸口、鼻或眼睛。

六、接種疫苗

接種流感疫苗是預防流感的有效措施，建議學校老師和學生每年接種流感疫苗。

七、及時報告

當出現學校流感病例顯著增加時，應及時向當地社區衛生服務中心（衛生院）等報告。

轉自：海南疾控微信公衆号

來源： 海南日報

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