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枸杞的功效是什麼

健康 更新时间:2024-09-02 14:16:45

枸杞的功效是什麼?枸杞能夠增強體質、提高免疫力、修複損傷的肝細胞、延緩衰老、滋補肝腎、益精明目等 ,接下來我們就來聊聊關于枸杞的功效是什麼?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

枸杞的功效是什麼(枸杞有什麼功效)1

枸杞的功效是什麼

枸杞能夠增強體質、提高免疫力、修複損傷的肝細胞、延緩衰老、滋補肝腎、益精明目等。

枸杞自古以來,便為人們崇敬為養生保健的佳品,其良好的滋補保健效果。深受人們的認可。從營養學的角度來看,枸杞中富含有人體所需的多種營養素。有研究證實,其中含有多達20種氨基酸,進而可以被機體吸收利用,增強體質。枸杞中含有枸杞多糖,可以幫助增強機體免疫細胞的活性,提高免疫力,藥理研究表明,枸杞對于肝髒細胞有保護作用,可以幫助修複已遭損傷的肝細胞。

枸杞中豐富的維生素A,維生素C等成分具有清除體内自由基的作用,進而可以幫助延緩機體衰老。枸杞在中醫當中認為有滋補肝腎,益精明目的功效。因此在臨床上,如果由于肝腎精虛,出現的目暗昏花、視物不明、老花眼等,可以用枸杞十克,加菊花五克,泡水喝,堅持服用半年以上,有不錯的保健。補肝腎、明目的效果,因此常食枸杞有助于目力恢複,有助于滋補肝腎。

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