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喝荷葉茶有什麼好處

健康 更新时间:2024-08-01 11:15:33

  1、喝荷葉茶能夠健脾化濕、減肥,對于脾虛濕氣大,平時倦怠乏力,沒有精神的人群,可以用荷葉茶改善脾虛濕盛的症狀。

  2、如果單獨一味荷葉茶,效果不佳,可以再加藿香和佩蘭等健脾化濕利水。如果倦怠乏力明顯,可以荷葉、藿香或者佩蘭再加黃芪或者太子參來健脾溫陽。

  3、夜間睡眠差可以在其中加上五味子、枸杞子來滋補肝腎,調節植物神經功能,改善睡眠狀态。經常有口幹、眼幹、愛上火的症狀,可以在其中加上菊花、玫瑰花來疏肝解郁,清肝明目。

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