簡易煎雞排的常見做法-tft每日頭條

簡易煎雞排的常見做法

健康更新时间:2024-09-06 00:22:07

簡易煎雞排的常見做法（一次吃三大碗都不過瘾的）1

By 迪迪迪，迪子

用料

雞胸肉 1塊
黑胡椒醬适量
鹽适量
老抽 1勺
孜然粉适量
澱粉适量
蒜末适量
料酒 2勺

做法步驟

簡易煎雞排的常見做法（一次吃三大碗都不過瘾的）2

1、雞胸肉切片

簡易煎雞排的常見做法（一次吃三大碗都不過瘾的）3

2、用刀背把雞肉敲散

簡易煎雞排的常見做法（一次吃三大碗都不過瘾的）4

3、用黑胡椒醬➕鹽➕醬油➕料酒➕孜然粉➕蒜末➕澱粉腌制一下

簡易煎雞排的常見做法（一次吃三大碗都不過瘾的）5

4、不粘鍋小火煎一下

簡易煎雞排的常見做法（一次吃三大碗都不過瘾的）6

5、煎至兩面金黃

簡易煎雞排的常見做法（一次吃三大碗都不過瘾的）7

6、切一下

簡易煎雞排的常見做法（一次吃三大碗都不過瘾的）8

7、配個湯真香！！

雞胸肉的飲食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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