錫紙牛肉做法微波爐-tft每日頭條

錫紙牛肉做法微波爐

美食更新时间:2024-12-25 11:19:02

快看！這裡有好吃的

中醫認為~

牛肉可補脾胃，益氣血，強筋骨

小柿子認為~

好吃的都是棒棒的！

錫紙牛肉做法微波爐（微波快手牛肉這樣做）1

今天，我們做一道微波蚝油牛肉

解解饞，祛祛暑，補補氣血！

烹饪難度：★☆☆☆☆

錫紙牛肉做法微波爐（微波快手牛肉這樣做）2

微波蚝油牛肉

用料

姜适量、洋蔥50g

青椒50g、生粉1勺

生抽1勺、蚝油3勺

姜末少許、蒜瓣少許

牛肉220g、食用油3勺

鹽1/2勺、料酒1勺

胡蘿蔔35g

做法

1、牛肉切片、蔬菜切塊待用；

錫紙牛肉做法微波爐（微波快手牛肉這樣做）3

2、牛肉加入2勺食用油，與料酒、生抽、蚝油、姜末、蒜瓣、生粉、鹽混合，抓拌均勻；

錫紙牛肉做法微波爐（微波快手牛肉這樣做）4

3、拌好的牛肉放入格蘭仕微波爐，加蓋高火100°加熱4分鐘，等待牛肉熱至九成熟取出備用；

4、蔬菜放入1勺油拌勻，100度加熱3分鐘後将菜撈出；

錫紙牛肉做法微波爐（微波快手牛肉這樣做）5

5、将蔬菜與九成熟牛肉混合攪拌，再高火100°加熱3分鐘，筋道入味的蚝油牛肉完成啦！

錫紙牛肉做法微波爐（微波快手牛肉這樣做）6

食譜By小姿範兒

叮~三五分鐘新鮮出爐

美味速享！益氣補血！

提食欲就靠這道蚝油牛肉！

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