随着福鼎白茶的越來越普及 白茶的世界和知識趣味已經走進了尋常百姓家

福鼎白茶有“一年為茶 三年為藥 七年為寶”之稱 其原理是白茶經過長時間存放之後 其多酚類物質不斷的氧化 轉化為更高含量的黃酮 茶氨酸和咖啡堿等成分

在新老白茶之間 更多的人選擇了老白茶 具體老白茶如何喝才能更養生呢 接下來 我們聊聊關于老白茶的故事吧

1、老白茶日常品飲中 老白茶也可搭配食用 比如和紅搭配煮飲 就能輕松搞定 常飲可以養生美好的容顔 研究表明 老白茶中含有黃酮 具有降血脂 降血壓 抗氧化 抗衰老 美容等功效

茶氨酸具有保護神經鎮 調節情緒 提高記憶力 降血糖 抗疲勞 等功能 咖啡堿具有利尿消 腫 解毒等作用 維生素C、E具有防輻射的特殊功能性作用

這就是老白茶的功效與作用

老白茶屬于陳年茶 其中老壽眉是非常耐泡型 可根據自身需求 可煮飲的方法有以下幾種；

1、将适量的茶葉和冷的山泉水（純淨水也可以哦）一起放入壺中 開火煮開 然後靜止15秒出湯 口感非常的綿軟 有滑度 滋味也相對比較厚重

2、還可以将水煮至沸水後 靜止15秒 然後投入3克-5克的老壽眉 在悶泡1分鐘出湯 此時的茶香氣非常高 滋味也非常厚重

3、和紅棗搭配煮飲 将茶葉和棗投入到煮開的沸水中 然後靜止15秒出湯 這時候的茶湯中有濃濃的棗香和藥香結合的茶香氣 屬于複合型茶湯滋味 别有一番茶湯的口感

4、和陳皮搭配煮飲 其方法和上述一樣 這個平時大家都喜歡用的一種煮飲搭配方法 平時大家也可多實踐 陳皮有濃濃的蜜桔香 壽眉有濃濃的藥香 搭配煮飲一定是非常好的結合

5、和枸杞搭配飲用 先将水煮沸後 放入老白茶3克 悶泡15秒出湯 放入枸杞後 然後再飲用

6、和老姜粉搭配飲用 先将水煮沸後 放入老白茶3克 悶泡15秒出湯 然後放1克的老姜粉後再煮開 一起飲用 此款方法是最适合體寒的人 常喝可暖胃 增體溫 建議冬天多用此方法煮飲老白茶 最好是在上午茶時間喝

上述的煮飲方法可多次重複煮飲 第二道 第三道可适當延長其煮飲的時三泡後相信味道很淡了 如果還想喝 就建議在起一泡茶煮飲吧

老白茶是大家越喝越上瘾的茶類 也是最實惠經濟的茶類 同時也是最養生的茶類 建議大家可以平時多喝

老白茶也可稱為一味中藥 具有祛風散寒 補血益氣 春天喝可以降噪 冬天喝可以适當解火 接下來我們聊聊老白的那些功效：

1、可以預防感冒：如果在秋天受了風寒 喝一杯紅棗老白茶 幾分鐘即可感覺微微出汗 記住一定趁熱喝 多喝就會有明顯的效果

2、暖胃止瀉：喝老白茶可以止瀉 配上紅棗還可以起到溫暖腸道 止瀉潤腸的作用腹瀉的人有很好的改善作用

3、養膚功能突出：老白茶紅棗能抑制面部黑色素沉着 常喝能起到去皺抗衰的作用

4、咽喉發炎：感冒人很容易咽喉發炎 多喝老白茶可以緩解咽喉不适 消除咽喉炎症 還能夠起到平喘化痰的作用

5、禦寒除濕：濕寒體質的人一到秋冬最難受 想要一天暖和和的 可以用老白茶煮飲清除體内寒氣

6、牙龈上火：秋天天幹氣燥 特别容易引發牙龈上火 喝老白茶能明顯改善牙龈上火

7、延年益壽：老白茶和陳皮搭配煮飲很适合老年人飲用 它具有強身固本 延年益壽的功能 許多名貴老年保健品大部分會含有陳皮成分

老白茶是養生的好産品 大家可以多喝 希望大家能合理的喝茶 通過喝茶養生 既經濟又實惠的

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