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大豆磷脂對人體有哪些好處

健康更新时间:2024-09-01 07:23:44

大豆磷脂對人體有哪些好處（健康營養篇之大豆磷脂）1

每個人，這一生什麼都可以與之抗衡，唯一你怎麼努力都無法對抗的就是時間。随着時間的流逝，每個人都慢慢走向衰老，而衰老帶來的是什麼？是身體機能下降，是适應性和抵抗力的減退......無法抗拒，我們隻能選擇一些保持人體生命活力的保健品，從而保護下身體機能！今天，給大家介紹一下，關于大豆磷脂的故事。

大豆磷脂是大豆中的精華物質，從其被應用以來，一直受到廣泛的好評，它可以抑制腸内膽固醇的吸收，降低血液膽固醇和抗脂肪肝。當人體中的卵磷脂充足時，就意味着人體的代謝力、免疫力和生命活力充沛。有效的調節血脂、保護肝髒、提升大腦活力及延緩衰老。

隻知道磷脂有好處，但具體好處在哪這是不行的，接下來，我們一起看看大豆磷脂的功效：

1.改善大腦功能，增強記憶力

磷脂的代謝與大腦的機能有關，它能有效的促使腦部和神經系統的發育，相對于老年人來講，它可以延緩腦細胞萎縮和腦力衰退，推遲記憶下降、思維遲鈍及老年性癡呆症的發生。

2.降低膽固醇，調節血脂

大豆磷脂具有顯著降低膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白的作用，減少膽固醇在血管内壁的沉積，同時可以乳化、分解油脂，能将附着在血管壁上的膽固醇和脂肪乳化成微粒子，使之溶于血液中運回肝髒而被代謝，從而起到軟化血管、改善血清脂質，清除過氧化物的作用，故被稱為“血管清道夫”。

3.延緩衰老

人體補充磷脂可以修補被損傷的細胞膜，增加細胞膜的脂肪酸的不飽和度，改善膜的功能，使其軟化和年輕化。這樣就提高了人體的代謝能力，從根本上延緩人體的衰老，保持人類的健康與活力。

4.保護肝髒

磷脂酰膽堿是合成脂蛋白所必需的物質，肝髒内的脂肪能以脂蛋白的形式轉運到肝外，被其他組織利用或儲存。所以适量補充磷脂可以減少脂肪肝的發生，而且能夠促進肝細胞再生，是防止肝硬化，恢複肝功能的重要功效成分。

越老越應該注意防護身體，可能老年人不會注意，但作為子女、子孫的，一定要多為老人們着想，家有一老，如有一寶，願天下的爺爺奶奶們都健健康康，平平安安的！

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