芹菜富含蛋白質,碳水化合物,膳食纖維,還含有多種維生素,是一種營養價值很高的食材。 香幹作為豆制品中的一種,同樣含有豐富的蛋白質和卵磷脂。這兩種食材搭配在一起有助于健康,不僅好吃還不容易長胖,更有促進腸道蠕動的作用,老少皆宜。今天分享一道好吃的芹菜炒香幹給大家,百吃不厭,清清爽爽的,特别适合夏季。
By 鹵蛋廚房
1、一塊兒豬肉清洗幹淨,切成小薄片。
2、加入一勺生抽,一勺蚝油,适量食鹽和雞精,一勺生粉抓拌均勻,腌制15分鐘。
3、準備一小把新鮮的芹菜清洗幹淨。
4、将芹菜杆兒切成小段。
5、芹菜葉切碎備用。
6、幾塊香幹清洗幹淨,切成小細條。
7、三瓣大蒜切碎。
8、準備一碗水澱粉備用。
9、鍋中燒油,爆香蒜末。
10、加入腌好的豬肉翻炒至變色。
11、加入芹菜和香幹一起翻炒均勻。
12、加入一勺生抽,半勺蚝油,适量食鹽和雞精翻炒均勻。
13、再加入芹菜葉翻炒均勻。
14、淋入水澱粉快速翻炒。
15、美味完成。
因為芹菜和香幹沒有焯水,所以炒制的時候可以适當加少量清水,多炒一會。時間充裕的話,也可以将芹菜和香幹先焯水後撈出,再開始炒制,味道都很不錯喲!
益氣寬中、生津潤燥、清熱解毒,和脾胃,抗癌
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!
喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!