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經常喝大麥茶能調理脾胃虛弱嗎

健康更新时间:2024-12-23 15:32:34

經常喝大麥茶能調理脾胃虛弱嗎（常喝大麥茶能養生護胃）1

大麥茶，兩種制法，兩種功效

要說大麥茶，首先要說說大麥。大麥是禾本科植物大麥的果實。《本草綱目》認為，大麥性鹹、溫，微寒，無毒，主治食飽煩脹、燙火傷及小便不通等。

一般的大麥，煎水後性偏寒，有除熱止渴、利水的作用。因此，盛夏之時，如果有煩熱、口渴等上火症狀，喝些大麥水會有一定的緩解作用。值得注意的是，同樣一味中藥，炮制方法不同，療效就會有很大的差異。大麥焙炒後，其性質就發生了改變，它不再是偏寒涼，而是偏溫的。這也是有些人飲用焙炒後的大麥茶，會有口幹上火感覺的原因。

大麥焙炒後，最大的效果就是消食導滞。寒冷的冬天，當你吃火鍋撐得打嗝時，喝上一杯暖暖的大麥茶，自然會有一種說不出的舒服。至于說大麥茶有所謂的減肥、除腥、去油膩等功效，其實那些都是其消食導滞作用的具體體現。

經常喝大麥茶能調理脾胃虛弱嗎（常喝大麥茶能養生護胃）2

飲用“指南”

說到這裡，很多人可能會覺得糊塗了：大麥茶有那麼多好處，可又說不宜常服。那麼，這個服用的“度”到底在哪裡?

應該說，要想達到“消滞不傷身”的目的，明确以下幾個原則就可以了：

①大麥茶不是什麼補品，長期服用還有一定的不利

作用。因此，普通人不應該、也沒有必要長期服用。

②大麥茶的主要作用是消食導滞，因此建議在進食較多肉類，吃火鍋，或聚餐後服用。

③平時進食肉類過多、營養過剩的肥胖和便秘人士，或同時有痤瘡、消化不良等表現的人，可以堅持飲用大麥茶一段時間。當然，其間要注意自己的飲食消化情況。症狀改善後，就不必繼續堅持服用，否則就過猶不及了。

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