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經常喝大麥茶能調理脾胃虛弱嗎

健康 更新时间:2024-09-18 06:14:47

經常喝大麥茶能調理脾胃虛弱嗎(常喝大麥茶能養生護胃)1

大麥茶,兩種制法,兩種功效

要說大麥茶,首先要說說大麥。大麥是禾本科植物大麥的果實。《本草綱目》認為,大麥性鹹、溫,微寒,無毒,主治食飽煩脹、燙火傷及小便不通等。

一般的大麥,煎水後性偏寒,有除熱止渴、利水的作用。因此,盛夏之時,如果有煩熱、口渴等上火症狀,喝些大麥水會有一定的緩解作用。值得注意的是,同樣一味中藥,炮制方法不同,療效就會有很大的差異。大麥焙炒後,其性質就發生了改變,它不再是偏寒涼,而是偏溫的。這也是有些人飲用焙炒後的大麥茶,會有口幹上火感覺的原因。

大麥焙炒後,最大的效果就是消食導滞。寒冷的冬天,當你吃火鍋撐得打嗝時,喝上一杯暖暖的大麥茶,自然會有一種說不出的舒服。至于說大麥茶有所謂的減肥、除腥、去油膩等功效,其實那些都是其消食導滞作用的具體體現。

經常喝大麥茶能調理脾胃虛弱嗎(常喝大麥茶能養生護胃)2

飲用“指南”

說到這裡,很多人可能會覺得糊塗了:大麥茶有那麼多好處,可又說不宜常服。那麼,這個服用的“度”到底在哪裡?

應該說,要想達到“消滞不傷身”的目的,明确以下幾個原則就可以了:

①大麥茶不是什麼補品,長期服用還有一定的不利

作用。因此,普通人不應該、也沒有必要長期服用。

②大麥茶的主要作用是消食導滞,因此建議在進食較多肉類,吃火鍋,或聚餐後服用。

③平時進食肉類過多、營養過剩的肥胖和便秘人士,或同時有痤瘡、消化不良等表現的人,可以堅持飲用大麥茶一段時間。當然,其間要注意自己的飲食消化情況。症狀改善後,就不必繼續堅持服用,否則就過猶不及了。

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