經常有粉絲來咨詢我說:“為什麼自己在感情裡總是覺得不幸福,覺得很累呢?”
感情的經營需要長期的付出和精力,經營的好,你會收獲彼此信任穩定的親密關系,會在感情裡獲得很大的幸福感。
很多人都覺得,隻要自己不斷的付出,這段感情就會長久,但這樣隻會降低了自己的價值,讓對方失去了興趣。
那該怎麼經營一段感情才會長久呢?
今天才子就來教大家如何擁有一段長久的感情。
用善意回應
在相處的過程中,會面對很多瑣碎的細節,最好的方式就是用善意來回應彼此。
簡單來說就是在每個想懷疑對方的瞬間,都用善意去理解對方。
比如你在生氣的時候,可以柔和的表達自己的情緒,你可能覺得不可相信,已經都生氣了,還能善意的表達嗎?
當然可以,你在向對方發洩情緒的時候,依然考慮到對方,并且告訴對方自己為什麼會有情緒。
比如你和男人約好八點看電影,但是他路上堵了十幾分鐘,正常情況下你可能會說:“好不容易看個電影,你還遲到,我對你到底重不重要?”
這是在發洩情緒,但如果用善意去回應就是這樣:“雖然我知道你遲到了一會不是你的錯,但是剛剛等你的時候,我好害怕你不來了,心裡有點小失落。”
這就是善意的回應,并不是直接去質問男人,表達了自己的情緒,但是依然考慮了下對方。
不僅是在你發洩情緒的時候可以用善意去回應,當面對對方的行為,你産生猜測的時候,如果做出了負面的分析,會傷害兩個人的感情,信任也會因此打破。
比如,對方給你買了一個生日禮物,盡管你前陣子還暗示他自己想要包,可是他還是給你買了口紅。你就說:“你就是不懂我,我都說了我不想要口紅了。”
但可能對方真的沒有理解,這樣一來就變成了,你覺得他不在乎你不懂你,對方覺得自己已經用心了但還是不被肯定。
那善意的回應就是從好的方面去分析對方的行為,即使對方沒有做到自己期待的樣子,但還是會肯定他。
就比如還是剛剛買禮物的例子,善意的回應就是:“雖然我看上的是那款包,但是你送的這個口紅我也好喜歡啊,說明你用心挑選了。”
學會成長型思維
我經常跟大家提到成長型思維,你對一段關系有什麼看法,在出現不同問題的時候就會怎麼去做。
擁有成長型思維的人經營的感情,會更加長久穩定。
那怎麼樣才算是擁有成長型思維呢?
簡單來說,就是在感情裡用不斷學習成長的思想去經營感情,當出現問題的時候,不逃避。
就比如在和對方相處的時候,他喜歡将襪子扔到沙發,而你就說:“你怎麼這個樣子啊,我覺得我們不合适。”這就是因為一個小行為,而自己否定這段感情。
而成長型思維就是,發現了對方這個不好的習慣,但是願意和對方一起去解決這個問題,用正确的方法來面對問題,而不是直接逃避。
每個人對愛情都會有美好的想象,比如兩個人要一直有話說,可以一直陪在對方身邊,有共同的興趣愛好等等。
但是這些美好的想象和現實終歸有差距,而成長型思維的人,會把這些看成是更加了解彼此的信号。
比如,你的理想對方是穩重成熟有事業心的男人,但是對方卻是稍微幼稚,有些孩子氣,很顧家的。
那這和你的預期完全不符合,可是這些也是你更加了解他的信息。
這種成長型思維并不是讓你覺得什麼都是好的。
比如,一個屢教不改的男人,你相信他會改的,這就不是成長型思維了,這是太樂觀了。
所以一定要知道哪些事情發生,就已經暗示你這段關系還能不能繼續了。
求同存異
在一段關系裡,兩個人有差異很正常,接納自己和對方之間的不同才會讓感情更加長久。
可能你覺得兩個人已經磨合很久了,沒有什麼差異了,但是,你不能反駁,人永遠是獨立的個體。
也許有的差異會在磨合的過程中消失,但是有的差異永遠不會消失,也無法改變。
比如童年的經曆,成長的環境啊等等。
這些差異就算後面怎麼磨合都不會改變。
即使你們的三觀高度相似,但是在遇到某些問題的時候,還是會有不同的看法。比如你們都喜歡吃辣的,但是也會有各自都不會吃的東西。
無論怎麼磨合,有的差異都會存在,能夠學會接納這些差異,也會影響這段感情是否可以長久發展下去。
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