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冬筍的營養價值

健康更新时间:2024-08-05 11:08:28

冬筍的營養價值?冬筍是一種富有營養價值并具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素，能促進腸道蠕動，既有助于消化，有能預防便秘和結腸癌的發生冬筍是一種高蛋白、低澱粉食品，對肥胖症、冠心病、高血壓、糖尿病和動脈硬化等患者有一定的食療作用它所含的多糖物質，還具有一定的抗癌作用冬筍含有較多草酸鈣，患尿道結石、腎炎的人不宜多食，我來為大家科普一下關于冬筍的營養價值?以下内容希望對你有幫助!

冬筍的營養價值

冬筍是一種富有營養價值并具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素，能促進腸道蠕動，既有助于消化，有能預防便秘和結腸癌的發生。冬筍是一種高蛋白、低澱粉食品，對肥胖症、冠心病、高血壓、糖尿病和動脈硬化等患者有一定的食療作用。它所含的多糖物質，還具有一定的抗癌作用。冬筍含有較多草酸鈣，患尿道結石、腎炎的人不宜多食。

止血涼血：冬筍含有大量膠質，生成血小闆，有止血功效。

通便：具有潤滑腸道的功效，達到刺激排便的作用。

養肝：冬筍富含維生素，保護肝細胞和防止毒素對肝細胞的損害。

消食：冬筍有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滞。

健脾：适用于脾氣虛弱，運化無力所緻的脘腹脹滿，大便溏洩，食欲不振，肢倦乏力等症。

清熱解毒：冬筍具有清熱化痰、解渴除煩、清熱益氣等功效。

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