得了胃病應該吃什麼水果好?都知道，多吃水果蔬菜對健康是非常有利的但吃水果也是有講究的腸胃不好的人，有的水果不宜多吃，有的水果吃了卻有益病情恢複，一起來看看有腸胃病的人吃什麼水果好那麼，讓飲食與健康的小編告訴你一起來看看吧，今天小編就來聊一聊關于得了胃病應該吃什麼水果好?接下來我們就一起去研究一下吧!

得了胃病應該吃什麼水果好

都知道，多吃水果蔬菜對健康是非常有利的但吃水果也是有講究的腸胃不好的人，有的水果不宜多吃，有的水果吃了卻有益病情恢複，一起來看看有腸胃病的人吃什麼水果好。那麼，讓飲食與健康的小編告訴你一起來看看吧。

因為維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。

因此患有胃病的人宜多吃富含維生素C水果，此外，脾胃虛弱的人較好不吃性寒的梨、柚子;空腹不能吃西紅柿、橘子、山楂、香蕉等;胃虛的人不宜吃香蕉、西瓜。

患有胃病的人宜多吃富含維生素C水果

1木瓜

對于木瓜來說，人們都會認為是豐胸的佳品，對胃病的人也有效果?這是由于木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導緻腹瀉。

2石榴

中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質，對于調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然後吐出來。

3桂圓

李時珍曾說過：食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。中醫裡可用于治療心脾虛損、氣血不足所緻的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。

4菠蘿

菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素，因此它能柔軟肉質、消解血塊。每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。

菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用5櫻桃據醫學研究界表明，對于櫻桃的研究有了更近一步的探讨。櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顔、健脾開胃的功效。

6芒果

中醫認為芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。芒果特别适合胃陰不足、口渴咽幹、胃氣虛弱、嘔吐暈般等症。芒果中所含的糖類及維生素含量非常高，尤其是維生素A原含量占了水果之較，還有明目的作用。

芒果特别适合胃陰不足、口渴咽幹、胃氣虛弱、嘔吐暈般等症7蘋果蘋果味甘、性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，适宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。煮熟的蘋果可以養胃止腹瀉，熟吃除部分維生素丢失外，蘋果大部分營養成分均可保留。煮過的果膠會起到吸附的作用，這樣會更容易吸收有毒物質。

水果空腹吃引發胃?

?西紅柿

含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，如果空腹吃，這些成分容易與胃酸結合成不易溶解的塊狀物，一旦這些塊狀物将胃的出口幽門堵塞，就使胃内的壓力升高，造成胃擴張而引起脹痛。

2柿子

含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。柿子所含鞣酸在空腹時遇到胃酸凝結難以溶解的柿石。含鞣酸較多的還有石榴、山楂、葡萄、黑棗等。

3桔子

桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃粘膜，産生胃脹、反酸。

4山楂

山楂具有行氣消食作用，若空腹食用，山楂中含大量的果膠和單甯酸，不僅會增加饑餓感還會加重胃病。

5菠蘿

内含的蛋白分解酵素相當強，如果餐前吃，很容易造成胃壁受傷。

注意事項

1.對症吃水果

食用水果要對症，要是人們患病時食用水果更要注意，應根據病情選擇一些适宜的水果。

食用水果要對症，要是人們患病時食用水果更要注意2.果仁要慎吃許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用後在人體内水解産生有毒物質氫氰酸，氫氰酸被吸收後，使人體不能正常呼吸，易導緻窒息、死亡。

3.澀水果要注意

空腹或吃蛋白質食物時，應避免吃酸澀水果，如柿子、山楂、香蕉等，這些水果單甯含量較高，空腹時會刺激腸胃，引起不适，同時使蛋白質變性，不容易消化，降低蛋白質營養價值。

總結：通過以上介紹，大家對胃病的人能吃哪些水果是否有了進一步的解了呢?大家知道這些水果均有哪些功效嗎?大家在平時一定要注意自己的生活習慣，記住蔬菜和水果的纖維比較多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化。

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