海鮮菇素炒蛋-tft每日頭條

海鮮菇素炒蛋

美食更新时间:2024-11-29 12:01:33

大家好！我是玲姐，今天跟大家分享一款海鮮菇番茄炒蛋，番茄的酸甜裹着海鮮菇的鮮味雞蛋的香味，味道棒極了。

海鮮菇素炒蛋（你會做海鮮菇番茄炒蛋嗎）1

海鮮菇素炒蛋（你會做海鮮菇番茄炒蛋嗎）2

首先準備2個番茄，海鮮菇洗淨備用

海鮮菇素炒蛋（你會做海鮮菇番茄炒蛋嗎）3

把番茄切塊備用。

海鮮菇素炒蛋（你會做海鮮菇番茄炒蛋嗎）4

海鮮菇一包焯水180秒。

海鮮菇素炒蛋（你會做海鮮菇番茄炒蛋嗎）5

三顆雞蛋打散，蛋液裡加少許鹽，起鍋燒油倒入蛋液，用筷子快速劃散，裝盤備用。

海鮮菇素炒蛋（你會做海鮮菇番茄炒蛋嗎）6

起鍋燒油，蔥姜蒜爆香，放番茄炒出湯汁。

海鮮菇素炒蛋（你會做海鮮菇番茄炒蛋嗎）7

番茄炒出湯汁，放入海鮮菇。

海鮮菇素炒蛋（你會做海鮮菇番茄炒蛋嗎）8

放入炒好的雞蛋。

海鮮菇素炒蛋（你會做海鮮菇番茄炒蛋嗎）9

生抽兩勺，蚝油一勺，，鹽适量，翻炒均勻。

海鮮菇素炒蛋（你會做海鮮菇番茄炒蛋嗎）10

翻炒均勻，撒香蔥出鍋。

海鮮菇素炒蛋（你會做海鮮菇番茄炒蛋嗎）11

一道簡單的海鮮菇番茄炒蛋就做好了。

海鮮菇素炒蛋（你會做海鮮菇番茄炒蛋嗎）1

番茄又叫洋柿子，果實營養豐富，可以生食，煮食，加工制成番茄醬，汁，或者整果罐藏，番茄是世界栽培最為普遍的果蔬之一，番茄中的維C，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒的功效，多吃番茄還有抗衰老的功效，使皮膚白皙等等。

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