魔芋簡單炒-tft每日頭條

魔芋簡單炒

美食更新时间:2025-02-28 03:16:11

都說，春天不減肥，夏天徒傷悲。同事小王就是深知這一點，從年後上班開始就開始她的“減肥”大計了。近來，随着氣溫上升，她更是連午飯都不出去吃了。她總說，成都餐廳的飯菜太油膩，索性啊，就自己做了。盡量選用一些低熱量食材，同時少放油，簡單一炒，好吃營養，還不怕長胖。

魔芋簡單炒（魔芋還能這麼炒）1

有時，她把飯菜帶到公司裡來。中午休息，大家坐在一起吃時，看看她的菜，覺得還挺不錯的。這都不重要，關鍵是，我們大家一緻覺得，她真的吃瘦了。看來，人家這靜心準備的美食還是挺管用的。

魔芋簡單炒（魔芋還能這麼炒）2

這就讓我不禁對她的減肥食譜起了興趣。如果，吃都能吃瘦，那就再好不過了。我這同事也給力，一問她，就給我推薦了一道素炒魔芋。我從前都不知道魔芋還能炒着吃，一般都是吃火鍋或燒烤時要一點。它竟然還能素炒，吃了還能減肥，我還是挺驚奇的。尤其聽了做法以後，我馬上就想試試了！

魔芋簡單炒（魔芋還能這麼炒）3

于是，照着同事的方法，我買好了食材，回家就做了起來。方法确實很簡單，做起來一點兒也不費時間。不一會兒，就炒好了。我嘗了一下，還挺好吃的。我就炒了那麼一小盤，先慢慢吃着看，哈哈！如果你也喜歡這道素炒魔芋，就趕緊做着試試吧！

魔芋簡單炒（魔芋還能這麼炒）4

用料

魔芋适量/ 蔥适量/

姜适量/ 蒜适量/

小米椒适量/ 生抽适量/

蚝油适量/ 雞精适量/

鹽适量/

步驟

step 1

魔芋簡單炒（魔芋還能這麼炒）5

準備好全部所需材料，魔芋切成條，姜切絲，蔥切段，小米椒切圈兒，蒜切成末

step 2

魔芋簡單炒（魔芋還能這麼炒）6

鍋裡倒油，燒熱後，放入切好的姜、蒜和小米椒，炒香

step 3

魔芋簡單炒（魔芋還能這麼炒）7

然後倒入魔芋，翻炒。再加入蚝油、生抽，翻炒幾下後，再加入少量鹽和雞精

step 4

魔芋簡單炒（魔芋還能這麼炒）8

出鍋前，撒上蔥段，翻炒。然後盛出，裝盤

本文由【吃飽再睡】原創，轉載請注明出處。我們喜歡美食，也願意與你分享。我們每日都會推出新的菜譜，喜歡的朋友多多關注哦。總之，你的三餐我管了~

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