毛筍的功效與作用及營養價值-tft每日頭條

毛筍的功效與作用及營養價值

健康更新时间:2025-03-04 05:52:26

毛筍的功效與作用及營養價值?毛筍是低糖、低脂肪，高纖維食物，它含的粗纖維較多，有促進腸道蠕動、幫助消化、解便秘之效，所以又被稱為刮油菜，可以幫助減肥鮮筍有冬筍和春筍之分，冬筍是在冬天，筍尚未出土時挖掘的，質量最好，下面我們就來說一說關于毛筍的功效與作用及營養價值?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

毛筍的功效與作用及營養價值

毛筍是低糖、低脂肪，高纖維食物，它含的粗纖維較多，有促進腸道蠕動、幫助消化、解便秘之效，所以又被稱為刮油菜，可以幫助減肥。鮮筍有冬筍和春筍之分，冬筍是在冬天，筍尚未出土時挖掘的，質量最好。

春筍則是在春天，筍已出土時挖掘的，質量次之。毛筍特别的地方就在于它有大量的遊離氨基酸，所以味道很鮮美。

毛筍另一個重要的保健功效就是幫助減肥，因為它含有豐富的膳食纖維。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康枸橼酸西地非片女人能吃嗎
1、枸橼酸西地那非片是治療男性勃起功能障礙的藥物，是不适用于新生兒、兒童或婦女的，所以女性朋友們不适... 2023-07-13
健康蕨麻的功效與作用
1、可以有效的治療貧血的患者，使用時一般加入紅糖。2、可以有效的利尿消腫，用于治療水腫的患者。3、可... 2023-07-13
健康孕婦能吃鵝肉嗎
1、女性懷孕期間可以适量吃鵝肉，鵝肉含有人體所必須的多種氨基酸，而且鵝肉中的氨基酸組成和人體内氨基酸... 2023-07-13
健康柚子醬的功效
1、柚子醬的營養成分與紅心柚是一緻的，例如能夠祛斑美白、美白嫩膚美容養顔、清熱解毒下火等。紅心柚含維... 2023-07-13
健康石榴吃多了會怎麼樣
1、導緻上火，石榴性溫，是屬于溫性水果，過多食用會引起上火，而且石榴中是含有較多的植物堿、有機酸、糖... 2023-07-13
健康可樂煲姜的功效與作用
1、可樂姜湯中所含有的咖啡堿具有提神醒腦、緩解疲勞的功效；2、可樂姜湯中所含有的姜油酮成分，具有抗炎... 2023-07-13
健康艾葉煮雞蛋有什麼作用
1、有效緩解痛經幫助改善月經不調應該很多人都知道用艾葉煮水來泡腳能夠幫助身體驅除寒冷，很多女性在月經... 2023-07-13
健康哪些人不适合吃海帶
1、海帶作為海産品的一種也有可能含有過敏源，引起一些人的過敏反應，一般表現為過敏性皮炎，嚴重的會影響... 2023-07-13
健康怎樣消痘印
1、土豆片去痘印。首先将土豆清洗幹淨切片，大約15分鐘後，将土豆片取下來，再用清水潔面，堅持使用，痘... 2023-07-13
健康菠蘿蜜核的吃法及禁忌
1、菠蘿蜜核性熱，如果你是愛長痘痘的姑娘或者是皮膚容易長瘡的人千萬不可以吃那麼多菠蘿蜜核。即使你有多... 2023-07-13
健康脆瓜的功效與作用
1、清熱除火。脆瓜屬涼性并有生津止渴的特點，炎炎夏日之時可以用它來煮湯，已達到清除體内熱火的功效。2... 2023-07-13
健康糖分低的水果有哪些
1、木瓜所含的奇墩果成分是一種具有護肝降酶，抗炎抑菌，降低血脂等功效。2、雪蓮果富含水溶性是纖維，其... 2023-07-13
健康汗蒸的最佳時間
1、汗蒸主要是一種養生的方法，通常一個星期進行一次，最好不能太頻繁。每次汗蒸時間不宜超過一小時，控制... 2023-07-13
健康如何提高免疫能力
1、均衡營養合理膳食，人體免疫系統活力的保持主要靠食物，各種營養素必須合理搭配，任何一種攝入不足或過... 2023-07-13
健康喝水有什麼好處
1、首先對泌尿系統的好處，飲水多可以多利尿，可以減輕泌尿系統炎症，沖刷尿道，緩解腎盂腎炎和腎結石的症... 2023-07-13
健康紅薯葉能治幾種病
1、排毒：含豐富葉綠素，能夠“淨化血液”，幫助排毒。2、提高免疫力：含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧... 2023-07-13
健康怎樣消除甲醛
1、開窗通風，打開窗戶進行通風，讓空氣形成對流，這樣能把空氣中的甲醛排放到室外，減輕甲醛對室内的污染... 2023-07-13
健康立春養生的方法
1、防止舊病複發，古諺語：“百草回芽，舊病萌發。”可見立春後是疾病多發的季節。春天的多發病有肺炎、肝... 2023-07-13
健康女人補氣吃什麼好
1、常用補氣的食物有牛肉、雞肉、豬肉、大豆、白餅、鲫魚、鯉魚、黃鳝、蝦、山藥、泥鳅、韭菜等，這些食物... 2023-07-13
健康人參花茶的功效與作用
1、人參花茶裡面的成分具有防止皮膚衰老和美容養顔的作用；2、人參花茶能夠改善胃腸道的功能，對于便秘有... 2023-07-13
健康鐵皮石斛花茶的功效與作用
鐵皮石斛的功能。【功能與主治】益胃生津，滋陰清熱。用于熱病津傷，口幹煩渴，胃陰不足，食少于嘔，病後虛... 2023-07-13
健康怎樣去眼袋小竅門
1、想快速去除眼袋，最基本的就是不要熬夜，保證每天的睡眠充足，不然用在好的護膚品，都抵擋不住熬夜帶來... 2023-07-13
健康胃不好忌什麼食物
1、辣椒，胃不好的千萬别吃辣椒，因為辣椒中的辣素不但會刺激胃粘膜，可能造成粘膜水腫充血、糜爛等，還會... 2023-07-13
健康黃瓜皮功效作用及食用方法
1、黃瓜皮中所含的丙氨酸，精氨酸，谷氨酰胺對酒精肝硬化的患者，有輔助的治療作用，并可預防酒精肝的發生... 2023-07-13
健康 pm2
1、人體的生理結構決定了對PM2.5沒有任何過濾、阻攔能力，而PM2.5對人類健康的危害卻随着醫學技... 2023-07-13
健康魚療有什麼好處和壞處
1、魚療有什麼好處（1）光潔皮膚，采取魚療的方式對于自身的皮膚會産生很大的幫助，通過魚療小魚在自身皮... 2023-07-13
健康什麼人不能吃蟲草
1、陰虛火旺的人，不能單獨的吃冬蟲夏草，避免加重病情。2、嬰幼兒、兒童不适合吃冬蟲夏草。孩子吃冬蟲夏... 2023-07-13
健康二價四價九價區别
1、二價是抵抗HPV16和HPV18，适用于9-25歲。總共三針價格一般在1800左右。四價是抵抗H... 2023-07-13
健康三七粉怎麼吃效果好
1、三七粉如何服用，需要根據患者的病情及身體狀況的變化來決定的，一般患者每天可服1至3次，1天總量不... 2023-07-13
健康坤寶丸對更年期功效與作用
1、坤寶丸的功效：（1）活血化瘀：坤寶丸裡面含有多種補血養血的中藥，對于活血化瘀有着很好的作用。(2... 2023-07-13

tft每日頭條

> 健康

> 毛筍的功效與作用及營養價值

毛筍的功效與作用及營養價值

毛筍的功效與作用及營養價值

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注