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煮花生的功效與作用

健康更新时间:2024-08-25 04:26:48

煮花生的功效與作用?能夠健脾養胃，因為從中醫食療的角度上來講煮花生性味甘、平，入脾經、胃經，對于脾虛不運、反胃不舒、惡心嘔吐的人，如果适當吃煮花生有很好的健脾養胃的好處，今天小編就來說說關于煮花生的功效與作用?下面更多詳細答案一起來看看吧!

煮花生的功效與作用

能夠健脾養胃，因為從中醫食療的角度上來講煮花生性味甘、平，入脾經、胃經，對于脾虛不運、反胃不舒、惡心嘔吐的人，如果适當吃煮花生有很好的健脾養胃的好處。

能夠潤肺化痰，對于肺燥所導緻的咳嗽、咳痰的人，如果适當吃煮花生，通過滋潤肺經而有很好的止咳化痰的好處。

煮花生的壞處就是其中含有豐富的脂肪，如果攝入過多會引起能量超标攝入，進而以脂肪的形式儲存下來造成超重和肥胖的高發。

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