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給寶寶做牛肉怎麼做不老

美食更新时间:2025-02-02 17:54:50

給寶寶做牛肉怎麼做不老?原料：西蘭花3小朵、牛柳一塊配料：少量鹽，我來為大家科普一下關于給寶寶做牛肉怎麼做不老?以下内容希望對你有幫助!

給寶寶做牛肉怎麼做不老

原料：西蘭花3小朵、牛柳一塊。

配料：少量鹽。

西藍花3小朵，去掉根部的老皮，放入開水中燙2分鐘，關火悶3分鐘。水要放的盡量少，或者用蒸的方法，這樣能盡量減少營養的流失。

牛柳一塊，切成2厘米左右的塊狀，放入水中煮約30分鐘至牛肉熟爛。

煮好的牛肉塊和汁水放入攪拌機中攪拌成肉泥，很細膩的哦。

把西藍花加少量的水也放入攪拌機中打成泥。

把打成泥狀的西藍花和牛肉再一起攪打均勻即可。

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