水是生命的源泉，是我們身體所必須的，而現代社會也比較便捷，想要補水可以選擇項有很多，而社會上也逐漸出現了桶裝水、燒開水以及瓶裝水等等，想選哪種就選哪種。但是桶裝水、燒開水、瓶裝水之間有什麼不同呢？怎麼喝才能更健康？今天就帶大家一起來了解一下！
桶裝水、燒開水、瓶裝水三者的區别：
——桶裝水
目前市面上的桶裝水種類也有很多，有桶裝礦泉水也有桶裝純淨水。在桶裝礦泉水當中不僅含有人體所需要的礦物質，還可以幫助人們維持身體正常的機能。而在桶裝純淨水當中有符合生活應用水的各種物質，水會經過電滲析以及蒸餾法之後加工制造而成，從水質上來說更加純淨，但是水硬度是比較低的，跟桶裝礦泉水相比含有的微量元素也比較少。
——瓶裝水
瓶裝水也就是人們口中所說的礦泉水，一般是小包裝，在超市當中非常常見，不管是在外出旅遊還是開會的時候都會準備一些，非常方便。礦泉水相對于上述兩種水而言，其缺點是價格較高，不過在水當中含有後天加入的一些礦物質，比如鈣元素、鎂元素、鉀元素以及鋅元素等等，适合特别場合飲用，不适合家庭。
綜合以上的分析可見，如果有時間、想省錢、想健康，當然是燒開水最為适合。然而，出門在外缺乏烹煮條件，又想喝得便捷健康的話，那當然是選擇瓶裝水來得更直接，當然也可以事先在家燒好裝在瓶子裡帶出去。
無論是什麼形式的水，到離不開它的本質，所以無論是在哪裡都要多喝水。那麼喝水對于人體而言有什麼好處呢？不妨來看一下。
首先是能提升能量。人體在缺水的時候就會感覺到頭昏腦脹力不從心的現象，會表現出一種比較強烈的疲勞感，隻有補充水分可以才可以為身體提供能量，促進血液循環。
其次是排便順暢。水跟纖維一樣，在保持消化系統正常之外，還可以幫助分解身體的代謝廢物，幫助将這些代謝産物盡快從身體排出。
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