科普【生病時忌辛辣刺激食物,可不止辣椒】有不少朋友認為——生病吃清淡食物,隻要不吃辣就行。刺激性食物還包括堅硬、易産氣、油膩、高鹽、高糖、含酒精等。這類食物可能會刺激到腸胃,在疾病恢複期間并不适合吃。除了辣椒、胡椒、咖喱、芥末、八角、茴香等調味料外,還有蔥、姜、蒜、洋蔥、韭菜等食材都屬于刺激性食物,煎炸食物、腌制食物等也需要忌口。(via丁香醫生)
來源: 廣東12320
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