據2020年世界衛生組織統計，全球共有5億位病患者，其中中國占了1.2億。同時我國胃癌的發病率在目前所有惡性腫瘤中占第2位，死亡率高居第3位。

近年來，随着社會和時代的進步，人們生活節奏的加快，再加上受不良生活習慣的影響，胃病的發病率呈現急速增長趨勢，并且年輕化趨勢明顯。

來自世界衛生組織的數據顯示，胃病在人群中的發病率高達80%，并且正以每年17.43%的速度增長，19歲至35歲青年人，胃病發病率比30年前翻了一倍。

可見胃部的健康需要我們重視起來了，在平時出現的胃部小毛病也不要忽視，如果小胃病不看好，持續發展還會成為大的胃病。尤其是對于有胃病的人，别亂信偏方或者是亂去藥店買胃藥。及時去醫院檢查病根，做到有針對性的解決更重要。

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胃病高發的原因？

1、飲食不當：胃病發病率越來越高，多是由于不當飲食引起的。經常吃冷、辣、硬、熱的食物，或者是高脂肪、高熱量食物的過度食用，都會影響胃的功能，造成一系列胃病的發生。

2、運動不足：運動不足也會引起胃病，尤其是現在的很多白領，吃飯後幾乎沒有運動量，長期久坐，這樣就會影響胃部的正常消化能力，消化過程中容易發生消化不良、食物積累等症狀，從而誘發一系列胃病。

3、濫用藥物：是藥三分毒，任何藥物都有副作用，不正确的吃藥方法會刺激人體胃，加速胃黏膜的損傷，所以吃藥一定要謹遵醫囑，不可自行亂服藥。

4、不良情緒影響：長期的負面情緒也會誘發胃病，很多人會因為一點小事亂生氣，脾氣暴躁，會導緻血壓上升，内分泌紊亂，降低人體的消化能力，誘發胃病。

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紅棗是胃病的“誘發劑”？

對于這樣的說法并不正确，胃病患者是可以吃紅棗的。紅棗屬于溫性食材，進入胃腸道中可以起到補脾益氣的功效，同時還能緩解胃寒症狀。尤其對于貧血的女性來說，多吃一些紅棗能夠美容養顔，使氣色紅潤。所以對于網上傳言“紅棗是胃病的誘發劑”，并不正确。

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醫生：想要養好胃，這“3紅”最好忌口

[辣椒】

辣椒屬于辛辣刺激的食物，胃病患者最好不要吃，否則會損傷胃黏膜，加速胃病的發生。吃多了辣椒很容易刺激到胃的黏膜，造成更嚴重的創傷，胃病患者平時多吃一些清淡的食物，避免吃辣椒，蒜，蔥這類刺激性食物。

【柿子】

胃病患者最好不要吃柿子，尤其是不能空腹吃柿子，否則很容易形成胃石，這種胃石比較長久的會容易刺激胃黏膜，引起潰瘍，甚至消化道出血的症狀。

【山楂】

胃病患者最好不要吃山楂，山楂的酸性會刺激胃酸分泌過多，加重胃黏膜損傷，導緻糜爛等情況的加重。

消化科醫生在此提醒：胃不好的人群，日常生活中避免吃辣椒，柿子,山楂這三種食物，以免造成胃病的進一步加重。

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