「 舌頭邊緣呈波浪狀感覺腫腫的 」「 舌苔白又厚...好難刷 」「 好痛！舌頭又起泡破洞了 」這是現代人舌頭常出現的三大症狀。
其實舌頭邊緣呈小波浪顯示你目前身體水腫嚴重代謝不良，舌苔白厚可能是常常吃太飽造成消化不良，舌頭起水泡則是疲勞壓力造成維生素不足，這些都是我們熟悉的生活形态，透過舌頭也進而反應了我們的健康狀态。
一般以舌尖部屬于心肺，舌頭中部屬于脾胃，舌頭根部底部屬于腎，舌頭邊邊屬于肝膽，可以從發病位置推測五髒的健康狀況。
另外，可分别依據舌頭本身與舌苔兩項指标去做觀察。1，顔色——健康的舌頭是淡紅色（淺紅色），舌頭下兩條靜脈血管看不見或者隐約可見
A,紅色：
表示病菌感染，缺少維生素，貧血，血管神經性頭痛等。
容易産生口苦，口渴，痰稠，心煩失眠等症狀。
可以多喝麥冬，百合等沖泡茶，有助于滋陰降火。
B，青紫色：
表示缺氧，淤血
易産生精神萎靡，面色蒼白，手足冰涼等症狀
常見于貧血等病人
保持飲食清淡，可多飲用花茶，幫助活血，做輕度運動。
C. 白色：
表示代謝功能低下
易體内脂肪堆積，現消化不良，甚至排便不順，感到疲勞和精神不振。
女性月經期也容易看見血虛而舌頭泛白。
需要保持運動習慣，從輕量運動做起，一開始運動過量容易延緩代謝機能恢複。
D. 舌底發黑：
表示經常處于壓力下，人的氣，血，水循環都不會太好。
容易腹内脹氣，手足等肢體末梢易怕冷。
常見于抗壓性和對抗緊張情緒的能力較弱的人。
多攝取蔥，蒜，醋，幫助體内循環，做伸展運動，腹式呼吸，幫助身體放松，不讓身體堆積壓力。
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