面對新冠疫情的肆虐，華子身邊的朋友們都患上了“恐燒病”，生怕自己感冒發燒，被當作“毒源”而隔離。華子安慰他們說，“新冠肺炎”是種傳染病，隻要沒有危險的接觸史，你們自己的體内裡不會自動長出新冠病毒的。即使發燒了，很可能就是個普通感冒，多喝水多休息，等上一周就好了。

有朋友問華子，就算是普通感冒，發燒也難受啊，但她又不想吃藥，可不可以貼個退熱貼來退燒呢？華子說，退熱貼的最大作用，是産生心理安慰，真想退燒的話，還是吃退熱藥更靠譜。

人體的正常體溫在37℃左右，這是最适宜進行生命活動的溫度。但是當人體受到一些緻熱因子（比如病毒、細菌等病原體釋放出的毒素，腫瘤壞死因子，炎症細胞等）的刺激時，人體就會把體溫調定點升高，使體溫超過37.3℃，表現為發熱。

人體的發熱，主要有兩種作用，其一、可以抑制病原體的活動；其二、可以提高免疫細胞的活性。這也就是說，發熱是一種防禦功能。适度的發熱，可以提升人體的免疫能力，促進疾病的痊愈。

但發熱時，會導緻人體的不舒服。因為過高的體溫，不僅抑制了病原體的活動，對人體細胞的生命活動也一起抑制了。所以發熱時，人會感覺昏昏沉沉、極度疲倦。而且發熱時，人體會消耗大量的能量來産生熱量，但是消化系統也被抑制，進食的欲望會降低。結果人體損耗加大，這是對疾病恢複不利的一面。

所以對于超過38.5℃的體溫，或是因為發熱而讓人感覺到極度不舒服，影響休息和進食的時候，就需要啟動降溫治療了。

我們要明确一點，降溫治療的目的，是為了讓人感覺更舒适。人體的體溫，隻要沒超過40℃，就不會對身體造成實質性的傷害。我們采取的降溫治療措施，并不能治好引起發燒的病因，隻是緩解發熱的症狀，讓人更舒适一些。哪種退熱方法更靠譜呢？

1、退熱貼：退熱貼是物理降溫方法的一種，原理就是退熱貼中含有一層液體凝膠層，貼在額頭上的時候，可以依靠裡面的水分蒸發帶走熱量。這種方式其實與外敷冷毛巾、枕冰墊、擦溫水等降溫原理是相同的。

物理方式降溫隻是降低體表的溫度，對身體核心溫度不産生影響。就好比在一個開水壺的表面敷冷毛巾，降低的隻是水壺表面的溫度，但水壺内的水溫仍然不斷被加熱，并沒有降低。不過退熱貼能給人帶來“冰涼”的感覺，會讓患者心理得到安慰，産生舒适的感覺。從讓患者舒适的這一點來說，退熱貼有可取之處。

2、退熱藥物：常用的退熱藥物有對乙酰氨基酚、布洛芬等解熱鎮痛藥物，這些藥物的作用是可以通過藥理作用，把人體異常升高的體溫調定點降至正常。這就相當于“釜底抽薪”，把燒水壺的火關掉了，水壺裡外都會一起降溫。

但是在病原體、炎症等病竈沒消除的時候，退熱藥起到的作用隻是暫時的，很快“火”又會重新燃起，體溫又會升高。這就是為什麼在感冒的時候，總是反反複複地發燒。要一直等到疾病痊愈，才能真正地“炎消熱退”。

所以說，退熱貼實際上不能退熱，但會讓患者舒适一些，尤其是對兒童患者來說，頭上被貼了退熱貼後，就會産生“自己生病了”這一心理，會表現得更乖巧一些。想真正的産生“内外兼濟”的退熱效果，還是要依靠退熱藥物才可以。為了用藥安全，在服藥之前要詳細閱讀藥品說明書，或在醫生和藥師指導下用藥。我是藥師華子，歡迎關注我，讓我成為您身邊的藥劑師。

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