豬肉應該算是我們最長吃的肉類了,不僅便宜營養價值還豐富,深受各類美食家喜愛,但是喜愛豬肉的你,知道豬身上有哪些地方不能吃嗎?吃了這些地方可是會生病的!豬身上最髒的部位,裡面含大量寄生蟲,白給都别要,做菜要扔掉!豬身上不能吃的地方是豬脖子肉,殺豬主要部位就是脖子,大量的血流出最後形成淤血,而豬肉皮也非常的厚,這個時候脖子上就會堆積大量的細菌,甚至會産生寄生蟲。很多不法商家會拿它來加工做成各種食物來賣給客人。今天來教給大家的是一道美味的紅燒豬肉,快和小編學起來吧!
紅焖豬肉
By 茜茜3175
配料:
五花肉 300克、幹香茹 25克、幹鱿魚 20克、蒜 6瓣、精鹽 5克、生抽 少許、老抽 少許、花生油 少許
烹饪步驟:
1.五花肉切塊
2.幹香菇、幹鱿魚用溫水各泡半小時,然後切塊/條
3.鍋内放油燒熱後五花油
4.等五花肉變色後放幹鱿魚翻炒
5.放鹽、生抽、老抽,等五花肉上色後放入焖鍋内
6.把蒜與幹香菇放入,倒入8分滿水,等大火燒開轉中小火至鍋内水幹
烹饪小貼士:
1、豬肉能為人體提供優質蛋白質,但在所有畜肉中,豬肉的蛋白質含量最低,脂肪含量最高。瘦豬肉含蛋白質較高,每100g可含高達29g的蛋白質。
2、豬肉可提供血紅蛋白(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
3、豬肉含有B族維生素及鈣、磷等成分,還含有較多的脂肪和膽固醇。
4、豬肉是日常生活的主要副食品,經常食用可以使身體感到更有力氣。
5、豬肉具有補虛強身、滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病後體弱、産後血虛、面黃羸瘦者,皆可用之作營養滋補之品。
參考文獻:胡敏《營養師随身查》
你們平常喜歡吃豬肉嗎?
喜歡美食傑的文章請點贊、關注、分享!你有什麼觀點和想法,歡迎在下面踴躍留言和大家一起讨論。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!