“我身體很健康，每年體檢報告隻有一項眼睛近視的問題。可為什麼，我腰部酸冷疼痛得厲害呢？”同事抱怨道，“快幫我把個脈，看看是什麼情況，是不是腎虛？”

同事老李是名運動健将，40出頭的他，羽毛球打得特别好，在單位稱第二，沒人敢稱第一，每年都能在各羽毛球比賽中獲得獎杯。他身體也特别好，全身肌肉發達，沒有一點贅肉，一看就非常健康，可就是被腰疼這個毛病困擾着！

經過問診：他能吃、能喝、能睡，大小便等一切正常。脈診：脈象沉遲。

“運動健将，放心，您這不是腎虛。隻是寒濕外襲引起的腰下冷痛，問題不大，隻需要4味中藥就能搞定。”我笑着說。

老李驚訝道：“确定隻是受了寒嗎？難怪我吃了那麼多枸杞都不起作用！”

“枸杞是個好東西，若不對症，吃多少都沒用。”我接着說，“除了寒，還有濕。您每次運動完肯定是一身汗，但是又不會及時把濕衣服換掉，所以造成寒濕侵襲身體。”

老李恍然大悟：“趕緊開方。”

腰下冷痛

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腎著病，以腰重冷痛為主要症狀，病因起源為寒濕外襲，痹着于腰部所緻，腰為腎之府，故以“腎著”為名。

腰下冷痛，多起于勞動出汗之後，衣裡冷濕，沒能及時更換；或居住環境卑濕，久而久之，寒濕之氣侵于腰間，導緻腰以下冷痛，如坐水中，腰重而冷。

寒濕之邪着于肌裡，并未傷及髒腑，所以患者飲食正常，小便正常。邪氣雖然是由外部侵入人體，但沒有表證，不适合用發汗的方法。

治宜用溫化寒濕之法。

尤在泾：“腎受冷濕，着而不去，則為腎着。然病不在腎之中髒，而在腎之外府，故其治法，不在溫腎以散寒，而在燠土以勝水。”

《金匮要略》

組成：甘草 白術 幹姜 茯苓

功用：祛寒除濕。

主治：腎著病。身重腰下冷痛，腰重如帶五千錢，飲食如故，口不渴，小便自利，舌淡苔白，脈沉遲或沉緩。

方中取幹姜辛熱之性，以溫中祛寒；茯苓淡滲利濕。一熱一利，熱以勝寒，利以勝濕，寒去濕消，則病本得除。白術健脾燥濕，以助茯苓除濕之力；甘草調諸藥而和脾胃。一燥一和。

四藥合用，共奏祛寒除濕之效，寒濕盡去，則冷重自愈。

本方為治療寒濕腰痛的常用方劑。

風濕性關節炎、坐骨神經痛等屬寒濕者，可用本方加減。

幹姜

所以腰痛可不一定是腎虛哦。

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