頸椎病常吃的三種食物-tft每日頭條

頸椎病常吃的三種食物

健康更新时间:2024-08-01 01:21:20

頸椎病的病理改變主要是頸椎體骨質增生、肥大等退行性改變引起的，所以在飲食方面應食用含鈣類豐富的食品及蛋白質、維生素如B族維生素、維生素C、維生素E等含量高的食品。這些都是修補骨骼、肌肉、韌帶等組織必不可少的食品，維生素類還能緩解疼痛，解除疲勞。

頸椎病常吃的三種食物（四大食譜輕松緩解患者的頸椎病）1

頸椎病患者在飲食上沒有特殊的禁忌。但頸推病患者既要做到不可偏嗜一種食物，又要做到不饑飽失常。一般說，對于肥膩、油炸食品、辛辣食品、生冷食品少吃。而對于煙酒等刺激物盡量不要食用，飲食的不合理往往可以加重病情。少飲酒，忌食澆、烤食物。這是在頸椎病的自我治療中需要注意的。

下面為大家介紹四種緩解頸椎病食療菜譜：

菜譜一、川芎白芷炖魚頭

配方：川芎15克，白芷15克，鳙魚頭1個，生姜、蔥、鹽、料酒各适量。

制法：将川芎、白芷分别切片，與洗淨的鳙魚土起放入鍋内，加姜、蔥、鹽、料酒、水适量，先用武火燒沸後，改用文火炖熟。

菜譜三、桑枝煲雞

配方：老桑枝60克，母雞1隻(約1000克)，食鹽少許。

制法：将雞洗淨，切塊，與老桑枝同放鍋内，加适量水煲湯，調味。

功效：補腎精，通經絡。适用于神經根型頸椎病。

用法：飲湯食雞肉。

菜譜四、天麻炖魚頭

配方：天麻10克，鮮鳙魚頭1個，生姜3片。

制法：将天麻、鳙魚頭、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，調味即可。

功效：補益肝腎，祛風通絡。适用于頸動脈型頸椎病。

用法：佐餐食用，隔日1次，可常食。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康枇杷果皮的功效與作用及食用方法
1、功效：（1）促進消化：枇杷中所含的有機酸對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。（2）潤... 2023-07-03
健康花生米的功效和作用
1、花生米的功效和作用：具有醒脾和胃，潤肺化痰，滋養調氣，清咽止咳之功效。主治營養不良，食少體弱，燥... 2023-07-03
健康貓肉的功效
1、功效與作用：貓肉性溫、味甘酸、鹹、無毒，入肝、腎，具有補虛益氣、疏風通絡、軟堅散結的功效，主治虛... 2023-07-03
健康女人吃什麼增強免疫力
1、香蕉：香蕉是一種很平常的水果，任何人都是可以進食的。香蕉裡面有種叫做生物堿的東西，具有亢奮和增強... 2023-07-03
健康海蜈蚣的功效與作用
1、海蜈蚣是一種營養價值極高的健康食材，它含有大量高質量蛋白和多種對人體有益的氨基酸，人們食用它後能... 2023-07-03
健康月子裡提高睡眠質量方法
1、跟随寶寶的休息規律，一般情況下，嬰兒每天大概要睡15個小時，而成人隻需要睡眠8小時。所以，當寶寶... 2023-07-03
健康千日紅的營養價值
1、千日紅與馬鞭草搭配入藥，可以對頭痛、跌打損傷的病人起到很好止痛效果。其次它可以清肝定喘，對患有哮... 2023-07-03
健康靠牆擡腿的壞處
1、從一定程度上來看，靠牆擡腿是沒什麼危害的，從原理上講，腿部會有肉，是因為堆積了足夠的脂肪，對我們... 2023-07-03
健康天天吃幾個艾米果有什麼好處
1、艾米果能溫肺暖脾，散寒除濕，有防病保健之功效。2、艾米果，江西贛南特色小吃。做法不一，取材都為艾... 2023-07-03
健康雞蛋蛋白質含量多少
1、每百克雞蛋含蛋白質12.58克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，并與人體... 2023-07-03
健康腰椎輕度骨折多久恢複
1、在出現骨折之後，患者在接受了手術治療的話，起碼是需要休息三個月以上的，在這三個月的休息過程當中，... 2023-07-03
健康廬山雲霧茶功效
1、延緩衰老:廬山雲霧茶有延緩衰老的作用，茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。... 2023-07-03
健康嬰兒粉什麼好處
1、對淹皮膚有很好的治愈效果，所謂的淹皮膚就是嬰兒經常出汗，自己也胖。有時候身體上的肉都堆一塊了，一... 2023-07-03
健康腰果怎麼吃有營養
1、主料：鮮猴頭菇250g。輔料：腰果50g雞蛋清1個紅辣椒1個食鹽适量雞精适量料酒适量澱粉适量芹菜... 2023-07-03
健康男人滋補吃什麼好
1、韭菜。有較多的胡蘿蔔素上族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質，食用或外用有廣泛的保健功效。治... 2023-07-03
健康葛根素注射功效與作用
1、注射用葛根素的作用：屬于血管擴張藥。2、對冠狀動脈和腦血管有擴張作用，降低心肌耗氧量，改善微循環... 2023-07-03
健康吃芝麻的好處
1、吃芝麻的好處的一個神奇之處在于它含有豐富的維生素E，而且芝麻含有維生素E的量，是植物性食品中最多... 2023-07-03
健康節育環帶了多少年須取掉，根據環的材質...
1、不鏽鋼節育環：最早的、最開始使用的節育環，規定的年限是5年，但是由于長期觀察的結果顯示，這種節育... 2023-07-03
健康百合枸杞子禁忌
1、與牛奶相克：忌與乳制品同抄食；2、與人乳相克：忌與乳制品同食；3、與羊奶相克：忌與乳制品同食；4... 2023-07-03
健康辣木葉片的功效與作用
1、辣木葉原産于印度，辣木葉片主要是精選幼嫩的辣木葉，然後再搭配辣木種仁經過加工而成的一種純天然的綠... 2023-07-03
健康除體内濕氣最好的方法
1、食療祛濕：食療可以有效去除濕氣，且方便又實用。建議在日常的飲食中吃一些具有祛濕、排毒、消腫、利尿... 2023-07-03
健康鴿子吃了有什麼好處
1、加快傷口愈合。鴿子所含的膠原蛋白具有很好的愈合傷口的功效，很多人都會用鴿子和紅豆炖湯喝，這兩種食... 2023-07-03
健康核桃的功效與作用是什麼
1、核桃的功效頗多，吃核桃有利于我們保護腦部，降低自身膽固醇，還可以幫助我們滋潤五髒，維持五髒功能，... 2023-07-03
健康海筍功效
1、它含有高于陸地植物的所有營養成分如蛋白質、維生素、纖維素、鈣、碘、鈉、鐵、鉀、磷、鋅、硒微量元素... 2023-07-03
健康排毒食物有哪些
1、解毒四傑——木耳、豬血、綠豆、蜂蜜：這些是功效顯著且最為廉價的解毒食物。木耳因生長在背陰潮濕的環... 2023-07-03
健康孜然不能和什麼一起吃
1、孜然中纖維素含量很高，通常不建議和其他富含纖維素的，如：紫菜、海苔、梅幹菜、竹筍幹、果幹、花生的... 2023-07-03
健康苦瓜怎麼吃降糖效果好
1、可以将苦瓜對半切開去籽之後，切成1.5厘米寬的小塊兒，然後不間斷的食用，食用時用牙齒咀嚼，直到感... 2023-07-03
健康菠菜和鴨肉能一起吃嗎
1、菠菜和鴨肉不會相互克制，是可以一起食用的，但是不适合将兩者一起煮着食用，會影響菠菜和鴨肉的口感，... 2023-07-03
健康酸奶喝多了有什麼壞處
1、喝得太多酸奶會導緻胃酸過多，影響胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲。而且胃酸過多者，或者常覺脾胃虛寒... 2023-07-03
健康如何有效的減肥方法
1、慢跑減肥法，簡單易行的跑步被稱作有氧代謝之王，而跑步中的慢跑更是被人們稱為健身跑。慢跑動作簡單，... 2023-07-03

tft每日頭條

> 健康

> 頸椎病常吃的三種食物

頸椎病常吃的三種食物

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注