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吃蝦皮補鈣如何解決膽固醇問題

健康 更新时间:2024-07-17 04:33:37

吃蝦皮補鈣如何解決膽固醇問題(健康科普彙降低膽固醇控制血壓)1

蝦皮中含有豐富的鎂元素,鎂對心髒活動具有調節作用,能保護心血管系統,可減少血液中的膽固醇含量,對于預防動脈硬化、高血壓及心肌梗死有一定的作用。常食蝦皮,可預防自身因缺鈣所緻的骨質疏松症;老年人的飯菜裡放一些蝦皮,對提高食欲和增強體質都有好處。

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