香菜的吃法及營養價值-tft每日頭條

香菜的吃法及營養價值

健康更新时间:2025-01-23 23:55:15

來源：阿彬論股

香菜可謂是有人喜歡有人愁，對于香菜的味道不同人有不同的感覺，有些人覺得味道鮮美，也有一些人覺得難以接受，但是不管如何，除了味道香菜還有非常豐富的營養價值……

香菜的吃法及營養價值（原來香菜不僅僅是配料）1

吃香菜的好處

一、降血壓

多吃香菜可以達到降血壓的效果，而且搭配不同的材料還可以達到更好的效果，比如新鮮的香菜搭配葛根，可以對高血壓的控制起到很好的輔助效果。

香菜的吃法及營養價值（原來香菜不僅僅是配料）2

二、健胃消食

多吃香菜還可以達到健胃的效果，跟橘皮以及生姜片搭配一塊放入粳米粥當中可以達到更好的效果。

香菜的吃法及營養價值（原來香菜不僅僅是配料）3

其中香菜跟橘皮都可以幫助起到消化效果，生姜片可以用來溫胃散寒，這一配方僅可以散寒止痛還可以健胃消食，面對頭痛以及胃弱食滞也有很好的效果。

但是如果是因為風寒導緻的感冒頭疼不可以食用這個方法。

三、治麻疹

在香菜當中含有豐富的維生素以及礦物質，因此隻需要少量食用就可以達到對身體有益的效果。

而且在香菜當中還含有芫荽油，這種物質可以幫助驅風解毒芳香健胃，還可以幫助身體促進血液循環，在對待麻疹方面也有很好的效果。

此外，小兒出疹痘也可以用香菜制作成香菜擦拭皮膚，也可以用水煎。

香菜的吃法及營養價值（原來香菜不僅僅是配料）4

然後趁着熱氣熏鼻子，等溫度稍微降下來用湯汁擦拭面部以及頸部，可以促進疹痘發出，當疹痘發出之後需要停止使用。

香菜食用禁忌

1、特殊時期女性不能吃

從上述内容可以知道，香菜是發疹的食物，還會回奶，因此如果是母乳喂養時期的女人不要吃香菜，即便是懷孕期間也不要大量吃香菜，因為香菜會促進子宮收縮，如果大量食用的話還可能會導緻流産。

香菜的吃法及營養價值（原來香菜不僅僅是配料）5

2、某些藥物不可同食

在服用補藥或者是服用中藥，期中有白術丹皮的時候也不可服用，會影響到這些藥物的藥效。

3、體質差的人不可食用

身體比較虛弱或者患有胃潰瘍的人不可食用，會加重病情。

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