By 逝去的諾言2017
1、西蘭花洗幹淨,切塊待用
2、胡蘿蔔去皮,青椒去皮切片。
3、鍋内倒入适量水,大火燒開,倒入西蘭花和胡蘿蔔煮熟待用
4、用清水過濾一遍瀝幹水份
5、炒鍋燒至六成熟,倒入玉米油,炒香大蒜
6、倒入胡蘿蔔。西蘭花,青椒煸炒,調入少許鹽,生抽,大火收汁
7、成品圖。
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