在春夏交替之際，天氣忽冷忽熱，不少人因此出現了風熱感冒，伴有咽喉紅腫、口渴、舌苔黃等症狀。有讀者朋友推薦了一個泡澡方，有效減輕風熱感冒的症狀：
選取桑葉、菊花、荊芥、薄荷各15克，蘆根30克。加适量清水，煮15分鐘後将藥液倒出，再加水翻煮一遍。随後混合兩次藥液，倒在浴缸中。最後加入适量溫水，進行泡澡，每次10~20分鐘。
廣東省第二中醫院針灸康複科主任中醫師聶斌表示，風熱感冒的患者一般發熱較重、頭部脹痛，且伴有咽喉紅腫、口渴心煩等症狀。
桑葉
桑葉能疏散風熱、清肺止咳、清肝明目，主治風熱感冒、肺燥幹咳等症。
菊花
菊花有散風清熱、平肝明目、清熱解毒的功效，主治風熱感冒引起的發熱、頭痛、咳嗽等症。
荊芥
荊芥能解表散風、透疹消瘡，善治感冒頭痛、風疹等問題。
薄荷
薄荷能疏散風熱、利咽透疹，治療外感風熱、頭痛等問題。
蘆根
蘆根可清熱瀉火、生津止渴，主治熱病煩渴、肺熱燥咳、内熱消渴、瘡瘍腫毒等。
将上述中藥煎煮藥液泡浴，能發揮清熱解毒、疏散風熱的作用，适合風熱感冒人群使用。
點評專家
聶 斌
聶斌 主任中醫師，教授，醫學博士，針灸推拿學碩士導師
臨床善用針法疏通經絡、灸法調理氣血，重視整體，突出扶陽，研制出扶陽火艾灸療法、艾香鹽包、扶陽貼膏等中醫特色扶陽系列療法，并申請國家專利。原創齊刺滞針療法，幹針、刃針、針刀分天地人三才撥經筋、放瘀血療法治療急慢性疼痛有費時短，用針少，起效快，療效好，患者易接受等特點。
擅長：頸肩腰腿痛、中風偏癱、頭痛、頭暈、肥胖、内分泌失調、過敏性疾病、失眠及用扶陽法抗衰老，調理陽虛、虛寒性體質。
【來源：廣東省第二中醫院，内容來源：《老人報》，記者：陳曉琨，編輯：黃詠欣，通訊員：李朝】
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