北京養生堂炒黑豆補腎-tft每日頭條

北京養生堂炒黑豆補腎

健康更新时间:2024-08-28 22:23:08

冬季養生，我們可以多吃黑色食物來補腎氣，比如黑芝麻、黑木耳、黑米等等。

今天，要跟大家格外說一說“黑豆”。李時珍在《本草綱目》中就有記載：“常食黑豆，可百病不生。”

北京養生堂炒黑豆補腎（神仙養生豆黑豆）1

生活中有很多小小的不起眼的食物，卻有着養生的大作用。比如黑豆，它面黑心善，有“豆中之王”之稱。

黑豆為豆科植物大豆的幹燥成熟種子。仔細觀察大自然中的大豆植株，我們會發現，大豆莖稈是空管狀的，這樣的物性對水的輸送和存儲能力要求很高。

北京養生堂炒黑豆補腎（神仙養生豆黑豆）2

黑得不同，效果不同

　黑豆，分為兩種。烏皮青仁豆和烏皮黃仁豆。顧名思義，青仁黑豆，裡面的顔色青綠，是傳統的黑豆。籽粒圓潤，被人們稱為「黑珍珠。

還有一種烏皮黃仁豆是從日本引入的一個品種，營養成份高，相比于青仁黑豆更加美味，日料中的蜜漬黑豆就是這種黑豆。

還有一種黑芸豆，皮是黑色的，但裡面是白色的，常常被誤認為是黑豆，其實并不是。

所以我們聰明的古人開發出了很多種不同的吃法，比如豆漿、豆腐、豆豉等，其目的就是先讓豆子在身體外腐化完成，然後再吃下去，這樣就不會耗我們人體太多的能量。

北京養生堂炒黑豆補腎（神仙養生豆黑豆）3

材料：黑豆、鹽、面粉、花椒、生姜

制法：黑豆加水浸泡一天後，取膨脹後的豆子，上大火蒸兩個小時左右，待軟後再冷卻；用炒過的面粉裹好蒸過的黑豆，攤開，讓它充分接觸空氣自己發酵，待長出菌後在太陽下晾曬兩三天，然後用清水洗淨，放入容器裡。最後把生姜切絲，和鹽與花椒一起拌在黑豆裡，密封一周後就可以食用。

北京養生堂炒黑豆補腎（神仙養生豆黑豆）4

END

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康牛奶不能同吃的食物有哪些
關于飲食，你一定聽說過“食物相克”的理論，如人白又熱門的牛奶。就一直被人們拿來說，尤其是不能與某種食物同食，你相信了嗎？牛奶不能與豆漿同食：牛奶、豆漿一直都是人們提到的健康飲品，如果單喝沒問題，但很多人表示如果兩者放在一起喝，尤其是豆漿中含... 2023-04-02
健康吃太多甜食容易變老量該怎麼定呢
适量吃甜食可以讓人身心愉快，但是如果過量食用就會給身體健康帶來危害。那究竟甜食吃多了都有些什麼危害呢？一、吃甜食，對身體有什麼影響？1、血糖升高“甜食”含有大量蔗糖、葡萄糖的食品，就像葡萄糖水、糖果、巧克力、冰淇淋、月餅等，因為其中含較多的... 2022-12-29
健康腫瘤病人不能治好嗎
編譯：申維喜-哈爾濱醫科大學附屬第二醫院-腫瘤内科來源：腫瘤資訊在中國，“性”仍舊不是可以公開談論的話題，或讓很多人羞于啟齒。對于特殊群體，比如說腫瘤患者，出于各方面的顧慮，可能會更加回避談論這個問題，心理或生理的需要更多采取壓抑的處理方式... 2023-02-21
健康領取抗疫補貼的感謝語
中宏網山東9月22日電近日，患者劉大爺帶着兒女來到泰安市腫瘤防治院放療四科，将一面寫有“情系患者，德醫雙馨”的錦旗和一封書信送給主治醫師杜正雲及放療四科全體醫護人員，以表達對醫院和放療四科醫護人員高尚醫德、高超醫術的感激之情。劉大爺已年過花... 2022-11-17
健康小龍蝦新吃法一般吃多少
●随着洪水的到來，野生小龍蝦在長江内河、鄰近池塘等地冒出。考慮到大家吃小龍蝦的熱情，專家提示，切勿自行捕撈野生小龍蝦食用，勿購買來路不明的小龍蝦，在農貿市場或大型商超等正規渠道購買小龍蝦。●夏天又正是吃小龍蝦的旺季。一次吃上幾斤，吃了好消化... 2023-02-02
健康美容院祛斑過程
聊起祛斑，愛美的小姐姐誰沒個祛斑史，從我開始記事的時候我就記得臉上有點點斑，主要集中在眼部附近，因為斑的影響，從小就覺得不自信，等到愛漂亮了就更加在意自己的外表，斑點的問題也再次凸顯出來，祛斑的産品真心用過，不能說多，三四種肯定有了，但是，... 2022-12-04
健康臉部幹燥起小皮屑該怎麼辦
今天的課題是:換季來臨了，那麼臉上容易幹燥起皮屑怎麼辦呢？皮膚幹燥緊繃，易起皮屑，手腳冰涼，爬樓梯時容易氣喘，不想愛美的女性都愛往臉上噴水，想讓皮膚有比較多的水分，但不管對哪種膚質來說，這種補水方法都是非常短效的。因為皮膚幹燥是一個重要的原... 2023-02-07
健康白醋蜂蜜加什麼減肥效果最好
白醋蜂蜜加什麼減肥效果最好?，現在小編就來說說關于白醋蜂蜜加什麼減肥效果最好?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!白醋蜂蜜加什麼減肥效果最好蜂蜜加醋真的能減肥嗎, 2022-10-21
健康慢性腸炎腹瀉最佳偏方
上一篇文章給大家介紹了幾種最常見的西藥類的治療複寫，急慢性腸炎，結腸炎，拉肚子類的西藥，這一期給大家介紹10種最常見的中成藥的藥物，治療急慢性腸炎，腹瀉類的藥物，中成藥比西藥要多，我挑選了平時用的最多的十種中成藥藥物介紹給大家，希望給你們帶... 2023-02-19
健康羊感冒咳嗽幾天能自己好嗎
羊出現感冒這種現象，相信我們很多養殖戶都碰到過。本文我們就把感冒分為普通感冒和病毒性感冒兩種情況，給咱們養殖戶講解一下這兩種感冒該如何的治療和預防。我們先來說羊普通的感冒，這種感冒主要是由于羊淋雨、或者是氣溫溫差大，導緻的羊感冒，傳染性不大... 2023-01-22
健康長期吃什麼油最好
食用油是我們家裡必備的食材，我們每天在炒菜的時候都會用到它，選擇質量好的食用油，直接關系到身體健康。現在市場上食用油的種類有很多，那麼哪一種油才是最健康最有營養的呢？很多人并不知道怎樣去選擇，那麼大家可以關注本篇文章的介紹。先來說下大家都公... 2023-01-26
健康老年人吃什麼菜補鈣最快
紫菜是個人比較喜歡的一個“蔬菜”，其口感細膩營養極好也是大家喜歡的原因。全世界每年紫菜産量最高的國家就是我們了，在沿海地區可以說都有種植。可見其市場需求之大，民衆喜好之程度。每年收成收割的第一次紫菜被稱之為“頭水紫菜”頭水紫菜的價格普遍偏高... 2022-12-25
健康什麼花有毒不能養在家裡
很多人喜歡在家裡養上一些盆栽綠植、花花草草的。在生長過程中，可以美化環境，讓家裡變得生機勃勃，更能裝點家居。但是，家裡養花要選對，可不是所有的植物，都适合在家裡養。有些植物是有毒性的，養在家中不安全，今天我們盤點一下我們身邊的“帶毒”植物第... 2023-02-28
健康小棕瓶眼霜效果怎麼樣
眼霜的作用和功效，眼霜是用來保護眼周的護膚品，對于眼袋、黑眼圈、魚尾紋等有一定的作用，但是不同的眼霜有不同的主要作用。下面一起來看看各種眼霜的作用和功效。歐貝姿緊實撫紋淡化眼周眼霜:水潤亮眸日霜:蘊含玻色因提亮精華,搭配清爽細膩啫喱質地,緩... 2022-12-31
健康絲瓜如何做好吃營養價值最高
絲瓜的藥用價值很高，全身是寶，有“瓜果藥材”、“植物海蜇”的美稱，是不可多得的美容佳品，絲瓜汁甚至被譽為“美人水”。絲瓜有清熱涼血、化痰解毒、潤膚通乳的功效。絲瓜可調節人體代謝，減肥，調理月經。絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，含有美白皮膚... 2022-12-31
健康蒜蓉蝦怎麼吃減肥
這道蒜蓉粉絲蝦是我家餐桌上的常客就連不吃辣的小朋友都喜歡❤️最愛下面吸飽了湯汁的粉絲拌着香脆的蒜蓉能把一盤全吃掉！By木木木木de健康生活【豆果美食官方認證達人】用料大蝦8隻粉絲适量大蒜一頭料酒一勺生抽三勺蚝油一勺做法步驟1、大蒜切末，下油... 2023-04-01
健康為啥喝半糖奶茶
寒冷的冬天不少小夥伴喜歡買一杯熱奶茶在瑟瑟的寒風中捧在手心裡喝一口仿佛立刻就變得溫暖了然而奶茶雖然香甜也可能威脅我們的健康不少人會選擇“無糖”“半糖”飲品那麼無糖奶茶就更健康嗎？奶茶裡面究竟有什麼？讓我們一起看看它香甜外表下的另一面吧半糖不... 2023-03-06
健康秋季養生健康小常識簡報
“氣肅而甯，露結為霜”，秋天最後一個節氣霜降也即将到來，意味着冬天已經在朝我們招手了。在冬天來臨之前，想要保持一個良好的身體狀态，秋日養生自然是必不可少。同理，電動車電池想要“長壽”，也需要養生，下面小新簡單和大家聊聊，電動車電池的秋天“養... 2023-02-28
健康土三七的功效與作用及食用方法
土三七的功效與作用及食用方法?土三七的功效與作用：（1）土三七具有止血的功效，可用于吐血、衄血、咯血、便血、崩漏、外傷出血等各種出血症《綱目》：治金瘡折傷出血及上下血病，我來為大家科普一下關于土三七的功效與作用及食用方法?以下内容希望對你有... 2022-07-01
健康苡米的吃法
苡米的吃法?薏苡仁粥材料：薏苡仁15克，粳米50克，二者洗淨一同放入砂鍋，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥，接下來我們就來聊聊關于苡米的吃法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!苡米的吃法薏苡仁粥材料：薏苡仁15克，粳米50克，二者洗淨... 2022-07-01
健康豆幹有營養價值嗎
豆幹是豆腐幹的簡稱、漢族傳統豆制品之一，是豆腐的再加工制品。豆腐幹在制作過程中會添加食鹽、茴香、花椒、大料、幹姜等調料、既香又鮮、久吃不厭，被譽為“素火腿”。【營養價值】①豆腐幹含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有鈣磷，鐵等多種人體所需... 2023-01-04
健康酸奶真的能促進消化幫助減肥嗎
減肥塑身一直是困擾衆多愛美人士的難題，在進行減肥節食的過程中免不了各類代餐的存在，這些食物對于減肥有一定的幫助作用，但常常因為其口感差味道不好使得許多訓練者無法長時間的堅持，從而導緻體重反複上升反彈，節食或者是代餐效果不明顯。其實想通過代餐... 2023-04-02
健康這種野菜非常好
農村野菜多不勝數，而無疑的都是味美可口。這種野菜也不例外，它除新疆、西藏外，遍布全國。朝鮮、日本、中南半島、南亞及澳大利亞也普遍分布，模式标本采自我國東部。這種常見的野菜就是泥胡菜，又名豬兜菜，艾草，是一年生草本植物。這種野菜浙江一帶肯定是... 2023-01-14
健康肝髒異常2小時後提示
肝髒是人體非常重要的器官，肝髒主管機體的新陳代謝功能，如果肝髒出了問題或肝髒不好時，會導緻人體的新陳代謝功能失常，容易導緻各種疾病的發生，所以，為了保護肝髒疾病的發生，平時我們注意做好預防的工作，平時可以自我診斷自己的肝髒是否有問題，如果發... 2022-11-01
健康胃腸道腫瘤存活率
導語：胃腸道腫瘤是全世界範圍内最常見的腫瘤之一，不斷危害着全人類的健康。胃癌為其中之一，在世界範圍内，胃癌在所有惡性腫瘤中排名第四，死亡率居第三。而在我國，胃癌的發病率和死亡率在所有的腫瘤更是高居第二，且晚期胃癌患者生存質量及預後非常差。胃... 2023-02-21
健康怎麼看寶寶前囟門是不是正常
有了寶寶之後，小欣就非常關注孩子的各種發展情況，比如孩子的身高體重，孩子的吃喝拉撒等等。而小欣在檢查寶寶身體的時候，就發現寶寶的頭部似乎一直在“鼓動”，這可把小欣給吓壞了，十分擔心自己的寶寶有什麼不對勁。于是，小欣趕忙将這件事告訴了寶爸，結... 2022-12-28
健康一歲寶寶使用白血病碗
貴陽有一位1歲多的小女孩。這麼小的年紀，她确診了淋巴性細胞白血病。究其病因，可能是超标的甲醛害了她。可是，家裡的大人們百思不得其解。明明孩子和父母住的并不是裝修沒多久的新房，而是大人們住了十幾年的老房子。好好的，怎麼會甲醛超标、毒害了小孩子... 2023-03-24
健康小腿靜脈脹與脈管炎區别
有很多患者來到脈管科門診就醫時常常會問到：大夫，我的腿發涼疼痛還抽筋，這是不是脈管炎啊？您看我腿上的血管和蚯蚓一樣，這是不是脈管炎啊？您看我的腿腫得厲害，這是不是脈管炎啊？您看我……無論是靜脈曲張、靜脈性水腫、丹毒、糖尿病足、下肢動脈硬化閉... 2023-03-24
健康減肥的人怎麼喝青汁
我們大家隻認識“青汁”，須不知“青汁分很多種”。它是個籠統的概念，就好比白菜蘿蔔都叫做蔬菜。首先青汁之間的區别青汁是什麼呢？青汁是以大麥嫩葉、甘薯嫩葉、甘藍嫩葉以及青桔等天然綠色植物所榨成的汁或以此加工的超微粉末所沖調的飲品。其實，青汁的材... 2022-12-28
健康嚴重的血管堵塞吃什麼好
血管指的是血液流經的管道，分為靜脈、動脈和毛細血管三種。血管遍布全身上下，可以為全身各個器官提供血液支持，達到維持生命日常運轉的作用。但是，血管很容易因為一些因素刺激，而出現血管堵塞的情況。一旦血管堵塞，會影響到各個器官的供血，誘發各類疾病... 2023-01-19

tft每日頭條

> 健康

> 北京養生堂炒黑豆補腎

北京養生堂炒黑豆補腎

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注